1．滋陰養(yǎng)巢的中藥有哪些-女貞子

女貞子是一種對女性有很好的保健作用的中藥，它的主要功能有增強免疫功能、滋補肝腎，促進造血功能、明目烏發(fā)。用于肝腎陰虛，眩暈耳鳴，腰膝酸軟，須發(fā)早白，目暗不明，內(nèi)熱消渴，骨蒸潮熱等。

2．滋陰養(yǎng)巢的中藥有哪些-玉竹

有很多人不知道玉竹是什么，其實玉竹也是一味很好的中藥，玉竹味甘、性平，入肺、胃二經(jīng)。具有滋陰潤燥、除煩止咳之功效?，F(xiàn)代藥理研究表明，玉竹還可通過提高胰島素的敏感性起到輔助降低血糖的作用，特別適合糖尿病合并秋燥者食用。常用量為10-15克，水煎代茶飲，也可與大米一起煮粥食用。

3．滋陰養(yǎng)巢的中藥有哪些-枸杞

枸杞是大家日常生活中比較常見的一種中藥，它不僅是中藥，還能當做一種食材來做菜用，枸杞一般以橘紅色為佳，過于鮮紅就不要購買，或是染色枸杞。枸杞作為女人滋陰養(yǎng)巢的食物具有補腎滋陰、明目補血等功效，從而達到養(yǎng)巢的作用。

4．滋陰養(yǎng)巢的中藥有哪些-蛤蜊

蛤蜊能滋陰、化痰、軟堅、散結。其性潤澤而助津液，所以能潤五臟、止消渴、開胃、滋陰、明目。糖尿病、枯燥綜合征、結核病、甲狀腺結節(jié)、乳腺增生、胃十二腸潰瘍及腫瘤等患者都合適食用。

5．滋陰養(yǎng)巢的中藥有哪些-銀耳

銀耳又叫做是白木耳、雪耳以及銀耳子等，其有“菌中之冠”的美稱。中醫(yī)指出，銀耳性平，味甘，是名貴的營養(yǎng)滋補的佳品，同時還是扶正強壯的補藥。銀耳具有補脾開胃、益氣清腸以及滋陰潤肺的功效。

6．滋陰養(yǎng)巢的中藥有哪些-百合

百合具有抗疲勞、抗缺氧、抗腫瘤、鎮(zhèn)靜催眠、降血糖、止咳、祛痰、平喘、通便、抗氧化、增強免疫功能、抗過敏等作用。還可以用于陰虛燥咳，勞嗽咯血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚。