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首頁 懷孕準(zhǔn)備 月經(jīng)晚上不側(cè)漏小竅門 5個(gè)小竅門讓你一夜干爽

月經(jīng)晚上不側(cè)漏小竅門 5個(gè)小竅門讓你一夜干爽

1.選擇超長夜用衛(wèi)生巾

晚上用的衛(wèi)生巾一定要選擇夜用的,如果你量比較多的話就選擇超長夜用衛(wèi)生巾,現(xiàn)在市面上有很多420、450的衛(wèi)生巾,一般情況下使用一晚上都是沒有問題的,如果你使用這種衛(wèi)生巾都還是側(cè)漏的話,建議使用褲型衛(wèi)生巾,全方位地預(yù)防側(cè)漏。

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2.睡前換衛(wèi)生巾

如果你月經(jīng)血量很多的話,那么在晚上睡覺前一定要換一個(gè)新的衛(wèi)生巾,以免衛(wèi)生巾吸附血量過多,無法吸收新流出的經(jīng)血,從而導(dǎo)致側(cè)漏。

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3.巧用紙巾

很多人都不知道,其實(shí)晚上睡覺側(cè)漏都是因?yàn)樗酥蠼?jīng)血從PP的股縫中流下來,從而導(dǎo)致側(cè)漏。這時(shí)候你可以用紙巾卷成一個(gè)小圓筒,然后將這個(gè)“小圓筒”夾在PP的夾縫中,這個(gè)方法能有效地防止經(jīng)血從PP縫中流下來。

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4.注意睡姿

月經(jīng)期間睡覺的姿勢(shì)也要多多注意,不要仰臥睡覺,仰臥是最容易側(cè)漏的一個(gè)姿勢(shì),最好是側(cè)臥睡,睡覺時(shí)大家睡姿也不要過于放縱,不要像平時(shí)一樣到處滾來滾去,這樣才能有效地預(yù)防側(cè)漏。

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5.使用護(hù)理墊

晚上睡覺如果不注意漏在床上的話會(huì)讓人覺得非??鄲?,為了避免漏在床上,建議大家睡前將那種類似毯子的護(hù)理墊墊在床上,這樣就算是你晚上不注意側(cè)漏了也不會(huì)漏在床上。

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