最好的胎教就是每天有個(gè)好心情：胎教的形式有不少，心情胎教也是一種好的方法。

隨著胎教的普及,越來(lái)越多的胎教方法在流行,究竟科學(xué)嗎?

跳舞、旅行

現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上又流行起了“肚皮舞胎教”、“芭蕾舞胎教”、“旅行胎教”。針對(duì)這些方法,沈陽(yáng)市婦嬰醫(yī)院產(chǎn)科病房主任婁麗杰表示,孕婦進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)是利于母體和胎兒健康的,但是不宜劇烈,尤其是晚期,千萬(wàn)不能過(guò)度彎腰和突然下蹲,易引起并發(fā)癥。

手電筒照射

同樣,手電筒的光照胎教也火爆網(wǎng)絡(luò),方法是,每天臨睡前,準(zhǔn)媽媽或準(zhǔn)爸爸先用手摸到胎兒頭部,然后用手電筒微光貼住腹壁一閃一滅地對(duì)著照射,每次約5分鐘,照射兩三次即可。

對(duì)此,婁麗杰表示,理論上來(lái)講,胎兒具有光感,如果想采取這種方法最好在胎兒36周之后,這個(gè)時(shí)期胎兒發(fā)育基本成熟,每天晚上可以照射胎兒頭部10秒左右時(shí)間,重復(fù)2~3次即可。

“胎兒也有生理周期,而且在母體中很平和,如果過(guò)度干預(yù)胎兒平和的環(huán)境,胎兒也會(huì)焦躁?！眾潲惤苷f(shuō)。

愉悅心情是一切胎教的前提

婁麗杰表示,其實(shí)最好的胎教就是母親保持“愉悅心情”,愉悅的心情要貫穿始終,會(huì)避免流產(chǎn)、胎兒畸形等并發(fā)癥?！叭绻诼?tīng)音樂(lè)、散步等情況下,不能保持良好的心情,想著憂(yōu)愁的事情,還是會(huì)影響到胎兒的發(fā)育?！?/p>

“其實(shí)聽(tīng)音樂(lè)是很好的胎教方式,母親要全身心地投入到優(yōu)美的旋律中,發(fā)自?xún)?nèi)心欣賞舒緩的音樂(lè),可能對(duì)以后胎兒的性格和外貌都會(huì)帶來(lái)好處?！眾潲惤芙榻B,如果孕期經(jīng)常擔(dān)心、憂(yōu)慮、心情不佳,母親會(huì)引起妊娠期高血壓疾病,而胎兒在宮內(nèi)生長(zhǎng)也會(huì)受限,孩子出生后的智能和體能也會(huì)受到影響。所以,無(wú)論選擇哪種方式,一份好心情永遠(yuǎn)是最好的胎教。

醫(yī)生教你科學(xué)胎教

做游戲

解放軍二二醫(yī)院婦產(chǎn)科護(hù)士劉曉宇介紹:“當(dāng)感覺(jué)到胎兒有胎動(dòng)后,母親可以對(duì)著胎動(dòng)的部位輕輕地敲打,時(shí)間長(zhǎng)了胎兒也會(huì)有回應(yīng),你拍他一下,他就會(huì)動(dòng)一下?！?/p>

劉曉宇說(shuō),這種和胎兒做游戲、互動(dòng)的方式不但沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)還會(huì)培養(yǎng)胎兒的潛能。

曬太陽(yáng)

尤其是最近天氣越來(lái)越好,準(zhǔn)媽媽們要經(jīng)常出去曬太陽(yáng),這也是最好的“光照胎教”,還會(huì)促進(jìn)維生素B的吸收,“準(zhǔn)媽媽曬太陽(yáng)的時(shí)候,看見(jiàn)花草、動(dòng)物、建筑物等都可以跟胎兒說(shuō)說(shuō),胎兒聽(tīng)力是存在的,準(zhǔn)媽媽們說(shuō)話(huà)胎兒能聽(tīng)見(jiàn),是很好的溝通方式。”

和寶寶說(shuō)話(huà)

“無(wú)論是媽媽還是爸爸要多跟胎兒說(shuō)話(huà),給他們講故事,讓胎兒感受到聲音,熟悉爸媽的聲音。”劉曉宇說(shuō),“可以給胎兒念故事、讀兒歌,要選擇簡(jiǎn)短的來(lái)讀,時(shí)間長(zhǎng)了胎兒也會(huì)煩躁?！?/p>

劉曉宇提醒,和胎兒說(shuō)話(huà)要選擇寶寶清醒的時(shí)候,感受到有胎動(dòng)就可以跟他說(shuō)話(huà)了。

注意:選擇合適的時(shí)間

劉曉宇提醒,胎教固然對(duì)胎兒的成長(zhǎng)有幫助,但是也要選擇對(duì)的時(shí)機(jī)。

首先,和胎兒說(shuō)話(huà)、做游戲的時(shí)候要選擇有胎動(dòng)的時(shí)候。

其次,孕婦有宮縮和先兆流產(chǎn)的情況不要撫摸和輕拍,易造成早產(chǎn)。

最后,胎教方法多種多樣,家長(zhǎng)們不要盲目效仿,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的方式。