經(jīng)常出現(xiàn)乳房脹脹的感覺，有時(shí)碰到還痛，心想著可能是大姨媽要來了吧，就置之不理了，靜待痛感消失，其實(shí)，這很可能是乳房疾??！

乳腺增生是現(xiàn)在比較普遍的乳房疾病，而且發(fā)病率正在逐年遞增，發(fā)病年齡也逐步低齡化，女性千萬不能掉以輕心，造成更不好的后果導(dǎo)致癌變就來不及了！

乳腺增生的典型癥狀

▌感覺到痛感有腫塊

有乳腺增生的女性乳房組織都會有脹痛或刺痛，觸摸會有腫塊，甚至出現(xiàn)瘙癢，痛感會向腋窩甚至背部擴(kuò)散，經(jīng)期前痛感會加重及腫塊變大變硬，大姨媽后隨之減弱。

▌出現(xiàn)分泌物

患上乳腺增生之后，乳頭一般來說就會有液體溢出，病情較輕的時(shí)候會出現(xiàn)乳白色、淡黃色的乳頭溢液。較重的溢液為血色或棕色，這時(shí)候最好不要耽擱，及時(shí)咨詢婦科。

乳腺增生的危害

▌乳房疼痛

乳房疼痛是乳腺增生最常見的危害，當(dāng)疼痛嚴(yán)重的時(shí)候，都不敢觸碰，嚴(yán)重的影響了女性的生活和工作。

▌月經(jīng)失調(diào)

有乳腺增生的女性通常有痛經(jīng)，經(jīng)期提前或者拖后的情況，有的時(shí)候月經(jīng)量還會減少，周期變長，此外，還會出現(xiàn)食欲不振、腹脹等情況出現(xiàn)。

▌增大癌變幾率

乳腺增生在發(fā)展中增生的組織不斷壞死，身體受到慢性刺激，增大了癌變的幾率。

預(yù)防乳腺增生的食物

▌海帶

海帶對于女人來說，不只有美容、美發(fā)、減肥等保健作用，還能輔佐預(yù)防乳腺增生。

▌酸奶

每天喝一瓶酸奶的婦女，患乳腺癌的危險(xiǎn)性會降低。此外，紅薯、玉米、大蒜等中含有抗癌物質(zhì)，可抑制乳腺癌的滋長。

所以，了解那么多乳腺增生給我們女人帶來的困擾，平時(shí)一定要多注意身體發(fā)出的信號，非經(jīng)期可使用玫瑰精油多按摩乳房來緩解脹痛。