為什么有些女性卵子質量會越來越差？造成卵子質量會越來越差的原因有哪些？有些人不想生，但是一不小心就會中招，有些人是想生，但是卻怎么也懷不上。各有各的心酸。有部分女性遲遲不懷孕，跟個人的卵子質量差有關，下面這幾個因素會影響卵子質量的因素，備孕期要注意。

有些人不想生，但是一不小心就會中招，有些人是想生，但是卻怎么也懷不上。各有各的心酸。有部分女性遲遲不懷孕，跟個人的卵子質量差有關，下面這幾個因素會影響卵子質量的因素，備孕期要注意。

大齡生育

女性生育能力受年齡影響明顯，年齡越大，卵巢功能越低，超過35歲，卵巢排卵和分泌性激素的能力明顯下降，并且隨著年紀增長，卵子受到外部環(huán)境的影響就越多，再加上機體及卵巢功能的衰退，導致卵子的質量也是在不斷下降的。

不良生活方式

吸煙、酗酒、熬夜、飲食不規(guī)律、久坐，這些不良的生活方式，你占了幾樣呢？煙酒中含有的酒精、尼古丁等有害物質能夠影響到卵泡的發(fā)育。而保養(yǎng)卵巢最好的方式是充足的睡眠，熬夜對卵子的傷害也就無需多說。飲食不規(guī)律、久坐都會影響到女性的生殖健康，從而影響到卵子的質量。

人工流產

人工流產對于女性身體的傷害是不言而喻的。通過人工手段突然中斷妊娠后，女性體內激素水平驟然下降，卵子的生存環(huán)境也就受到了影響。對于卵子的活力和質量也是一種傷害。建議沒有妊娠計劃一定要做好避孕措施。