你會(huì)算自己的排卵期嗎？如果你想要懷孕的話，那么排卵日一定要會(huì)算，備孕女性如何準(zhǔn)確測(cè)算排卵日呢？

備孕的大家應(yīng)該都知道，在排卵期內(nèi)同房好孕的成功率是最高的。但有些人對(duì)于怎么找到排卵期卻不是太了解，以至于錯(cuò)過了排卵日這個(gè)好孕的大好時(shí)機(jī)。因此今天我們就來好好的了解一下如何準(zhǔn)確測(cè)算排卵日，為好孕成功幾率加分。

月經(jīng)周期

大家對(duì)于月經(jīng)周期來測(cè)算排卵期多少會(huì)有些了解。但是這種辦法只適合于月經(jīng)周期規(guī)律的女性。一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右排卵，排卵日的前五天和后四天加上排卵日當(dāng)天被稱為排卵期。

體溫監(jiān)測(cè)

月經(jīng)周期中，排卵日前的基礎(chǔ)體溫一般較低，排卵時(shí)體溫會(huì)稍下降，之后體溫平均上升0.5度左右。需要注意的是，通過體溫監(jiān)測(cè)排卵，最好是每天一早醒來不起床，在同一時(shí)間段通過口表測(cè)量。體溫監(jiān)測(cè)排卵會(huì)受睡眠、飲食、疾病等多方面的影響，并且需要監(jiān)測(cè)三個(gè)月經(jīng)周期以上才能找到規(guī)律。

排卵試紙

排卵試紙的使用是比較方便的，主要是通過檢測(cè)黃體生成激素的峰值水平，來預(yù)知是否排卵。下午三點(diǎn)到晚上八點(diǎn)是收集尿樣的最佳時(shí)間，連續(xù)多天測(cè)試的話最好選用同一時(shí)間的尿樣。試紙成陽性，意味著即將排卵。但有些女性會(huì)受環(huán)境、情緒、疲累等因素的影響提前排卵。

B超監(jiān)測(cè)

B超監(jiān)測(cè)除了可以測(cè)到排卵日之外，還可以測(cè)到卵泡的具體大小。是更為直觀和準(zhǔn)確地監(jiān)測(cè)排卵的辦法。雖然測(cè)的比較準(zhǔn)確，但因?yàn)槊看味家メt(yī)院，因此對(duì)于時(shí)間和金錢是有要求的。別的問題聽醫(yī)生安排就好。

除此之外，大家還可以通過觀察白帶拉絲的情況，以及排卵期出血來判斷排卵日。排卵期內(nèi)，白帶呈透明蛋清狀，可拉長(zhǎng)至十厘米左右。排卵期出血的話一般血量不多，常持續(xù)半天或幾天，會(huì)有輕微的腹痛和腰酸。但這兩種方法相對(duì)來說不太好掌握，建議大家多選用前幾種方法。

最后再嘮叨一句，準(zhǔn)確地測(cè)排卵日是為好孕的成功幾率加分。但如果是為了在安全期避孕的話，建議大家還是不要輕易嘗試，畢竟安全期也并不是絕對(duì)的安全，你說萬一中招兒了怎么辦呢？