男性精子數量下降

在大多數人的觀念里，生孩子與男性本身關系不大，主要是看女性的身體健康狀況。于是，很多男性在孕育下一代之前不重視自己的健康護理。這樣，就導致了近半世紀以來，全球男性精子數量越來越少，質量不斷下降，傳宗接代繁衍下一代的能力也就越來越弱。而最近的科學研究更是表明：如今發(fā)達國家的年輕男性，至少有五分之一的人在生育能力上存在缺陷。

研究數據警示著人們，各國成年男性的精子數量不斷減少，生育能力越來越弱。美國男性精子量以每年1.5%的速度減少，歐洲和澳大利亞則是3%，中國是1%，其減少幅度令人咋舌。

影響精子產生的行為

男性精子量的不斷減少，究其根本，還是因為日常生活的不規(guī)范。那么對精子產生巨大影響的日常行為有哪些呢?

1.駕駛時間過長。坐在車里時間太久，男性的生殖器官遭到擠壓，局部血液流通不暢，不利于精子的生成。另外，汽車尾氣也會對人體分泌產生不利影響，極大地威脅著男性生殖功能。

2.經常蒸桑拿以及洗熱水澡。一般情況下，精子難以在高于35攝氏度的環(huán)境下存活，所以洗澡時水溫不宜過高。

3.手機使用時間過長。研究表明，每天使用手機時長超過四小時的男性，精子數量要比正常男性少將近一半，所以建議男性平日里盡量不要將手機長時間放在貼身衣服的口袋里，睡覺時更要遠離手機。

4.長期使用激素以及抗生素類藥物。這類藥物會對男性的性腺功能造成不利影響，服用時間越長，對男性生育能力的威脅就越大。

5.嗜煙嗜酒。香煙中含有會導致生殖器官萎縮的尼古丁等有害物質，而酒精會極大降低男性精子的數量和質量，甚至可能導致畸形兒以及低能兒的降生。

除了以上所述，牛仔褲、山地車等驚險運動以及香水化妝品等物，都是威脅著男性生育能力的存在。所以，建議男性平時規(guī)范日常生活，注重飲食，這樣才能”好孕”。