想要懷孕嗎？有些女性想要當(dāng)準(zhǔn)媽媽，那么你知道備孕需要哪些因素的嗎？想要更快好孕，這幾個(gè)最佳要了解！

懷孕真的是一件很神奇的事情，有的人很容易就懷孕了，有的人卻是怎么都懷不上。關(guān)于久備不孕，你有沒有為此苦惱呢？這幾個(gè)最佳了解一下，對(duì)于更快好孕是有幫助的吆~

最佳身體條件

健康的身體是做一切事情的本錢。如果身體不健康，對(duì)于好孕來說首先就已經(jīng)打了折扣了。因此，孕前檢查很重要。即使出現(xiàn)不利于好孕的因素，也能做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。此外。良好的飲食、作息、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，對(duì)于提高身體素質(zhì)很重要。

最佳生育年齡

男性的最佳生育年齡是30-35歲，女性最佳生育年齡是23-30歲。并不是說其他年齡段不能受孕，只是這個(gè)時(shí)間內(nèi)受孕相對(duì)是最好的。對(duì)于女性來說，23歲之前身體發(fā)育還未成熟，而30歲尤其是35歲之后，身體機(jī)能下降，對(duì)于受孕來說都是不利的。

最佳受孕季節(jié)

一般認(rèn)為春末夏初是受孕的最佳季節(jié)。五六月份受孕的話，夏季新鮮蔬菜瓜果的種類相對(duì)來說較多，而此時(shí)正處于孕早期，胃口不佳，但是又需要補(bǔ)充營養(yǎng)，種類繁多的蔬果可以讓受孕女性有更多的選擇性。而分娩一般會(huì)在來年的三四月份，對(duì)于女性的產(chǎn)后護(hù)理以及寶寶護(hù)理來說也都是有利的。

最佳同房時(shí)間

每個(gè)月的最佳是女性排卵期期間。那每天的最佳同房時(shí)間呢？研究表明，下午的五點(diǎn)到七點(diǎn)，男性精子質(zhì)量較好，此時(shí)女性也較容易受孕；晚上的九點(diǎn)到十點(diǎn)，心情比較放松，能得到更好的休息，并且同房后長時(shí)間平躺也有利于精子的游動(dòng)，對(duì)于受孕也是有利的。

最佳同房規(guī)律

神馬？同房也要有規(guī)律？是的，你沒看錯(cuò)。雖然，由心而發(fā)的同房是最好的。但是為了更快滴好孕，同房的規(guī)律也是要注意下的。禁欲以及縱欲都是不可取的。建議每周同房一到兩次，在排卵期內(nèi)適當(dāng)增加。