情緒問(wèn)題影響成功懷孕

一位32歲的白領(lǐng)張女士，丈夫是一位成功男士，又是家里獨(dú)子，曾經(jīng)和丈夫因?yàn)槲椿橄仍凶鲞^(guò)一次人工流產(chǎn)，婚后丈夫和婆婆對(duì)她提出生育的要求。她也就把工作辭了，在家積極準(zhǔn)備“造人”。

有關(guān)助孕的書(shū)籍買(mǎi)了一大摞進(jìn)行研究，除此之外每天還上網(wǎng)查尋盡快受孕的方法，但是一年多過(guò)去了，卻一點(diǎn)懷孕的苗頭也沒(méi)有，每當(dāng)發(fā)現(xiàn)月經(jīng)來(lái)潮，心里就極其失望。

漸漸的，婆婆的話(huà)在耳邊越來(lái)越不中聽(tīng)了，臉色也難看了。她每天在外面閑逛也不愿意呆在家里。慢慢的，對(duì)過(guò)去喜歡做的事情如逛街、旅游、交友等統(tǒng)統(tǒng)失去興趣，并且睡眠狀態(tài)也不太好。去醫(yī)院查了幾次也沒(méi)有查到毛病，醫(yī)生總是說(shuō)，回去放松心情會(huì)懷孕的。

三年過(guò)去了，她的月經(jīng)甚至也變得越來(lái)越不正常，排卵也出現(xiàn)了問(wèn)題，醫(yī)生建議她做了誘導(dǎo)排卵和夫精人工授精（IUI）2個(gè)周期也沒(méi)懷孕。

醫(yī)生在和她的交流的過(guò)程中明顯感覺(jué)她精神焦慮，心理壓力大。她強(qiáng)烈要求做“試管嬰兒”，準(zhǔn)備最后一搏，不愿意再繼續(xù)做IUI了?？紤]該女士過(guò)去能夠正常懷孕，又沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任何不孕的病因，其輕微的排卵障礙可能是精神過(guò)度緊張的原因。

于是醫(yī)生建議她暫時(shí)停止治療，外出度假，全當(dāng)是最后放肆地輕松消遣一次，等度假結(jié)束再給她做“試管嬰兒”。她接受了建議，去年“五一”長(zhǎng)假她們夫婦和幾個(gè)好友一起自駕游，放下一切，將自己全身心投入大自然的懷抱，享受快樂(lè)。沒(méi)想到的是，這次度假結(jié)束不久就發(fā)現(xiàn)懷孕了。

現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏較以前明顯加快，不少職業(yè)女性工作壓力很大，還有的是家中老人“抱孫”心切，不斷“逼孕”，甚至施加壓力，年輕夫婦們將原本這些再自然不過(guò)的事情，當(dāng)成工作任務(wù)嚴(yán)密計(jì)劃起來(lái)，規(guī)定自己何時(shí)懷孕、何時(shí)生子，有的家庭連生男生女也成了重點(diǎn)的問(wèn)題，甚至連未來(lái)孩子的智商也成了設(shè)計(jì)項(xiàng)目。

許多年輕女性孕前就進(jìn)入育兒網(wǎng)站的備孕論壇和網(wǎng)友討論，建立備孕“小樓”、記錄備孕日記、報(bào)告?zhèn)湓羞M(jìn)展、交流備孕故事和經(jīng)驗(yàn)心得等等，忙得不亦樂(lè)乎，將查詢(xún)到的任何一條自認(rèn)為有用信息，不管是否適合自己，制定懷孕計(jì)劃表，全家總動(dòng)員地嚴(yán)格執(zhí)行。

再加上身邊同事好友的過(guò)分“關(guān)切”，搞得當(dāng)事人更加焦慮；更甚者盲目追隨小廣告，四處尋醫(yī)問(wèn)藥，病急亂投醫(yī)。

雖然孕育寶寶的過(guò)程將會(huì)是一段超乎想象的美妙時(shí)光，但在這段旅程中仍難免會(huì)有壓力和不良情緒。

所以除親密愛(ài)人外，心心相印的朋友也可以幫助你分擔(dān)面臨的困難，但周?chē)^(guò)度關(guān)注有時(shí)反而形成巨大的壓力，出現(xiàn)自卑、失落、愧疚、精神緊張、焦躁多慮等現(xiàn)象，覺(jué)得在家人朋友面前抬不起頭來(lái)，進(jìn)而發(fā)展到有意回避一些社交場(chǎng)合，漸漸對(duì)生活缺乏興趣等，夫妻感情和家庭關(guān)系也會(huì)發(fā)生微妙的變化。

那些高神經(jīng)質(zhì)、高精神質(zhì)、性格內(nèi)向的女性所表現(xiàn)的心理壓力尤其明顯，病程也較長(zhǎng)。許多女性朋友隨著婚齡的延長(zhǎng)、年齡的增大，心理上的壓力就會(huì)更加沉重，“造人”的希望也越來(lái)越渺茫。

數(shù)次的試孕失敗，使得這部分女性產(chǎn)生失落、壓抑、否認(rèn)、憤怒、內(nèi)疚、孤獨(dú)等不良情緒，甚至在這種沉重的打擊下精神崩潰。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)有超過(guò)8%的女性因?yàn)椴辉邪Y而遭到家庭和社會(huì)的雙重歧視，再加上來(lái)自生活和工作各方面的壓力，導(dǎo)致部分原本能夠自然生育的女性失去做母親的機(jī)會(huì)。

科學(xué)研究表明，女方的緊張情緒刺激中樞的傳入神經(jīng)通路，可激活下丘腦-垂體神經(jīng)細(xì)胞，影響性腺激素的分泌，從而影響卵巢排卵。

越是緊張就越難懷孕，形成惡性循環(huán)，前面提到的張女士就是典型的壓力性不孕。情緒問(wèn)題是導(dǎo)致不孕的一個(gè)重要原因，精神壓力與受孕成功率是成反比的。

研究證實(shí)：與心情平靜的婦女相比，過(guò)于焦慮的婦女更難懷上孩子。假如女性心理壓力過(guò)大，其懷孕幾率就會(huì)下降12%。加利福尼亞大學(xué)的研究表明：多數(shù)處于壓力之下的女性在為期5年的治療結(jié)束時(shí)懷孕的可能性比完全放松的女性要低93%。

一個(gè)以色列研究小組發(fā)現(xiàn)，胚胎植入不孕婦女子宮后，用玩笑讓她們高興，用幽默減輕壓力，可以提升受孕幾率。當(dāng)緊張的情緒自然消除，內(nèi)分泌活動(dòng)恢復(fù)，排卵回歸正常，很快就懷孕的事例并非少見(jiàn)。有些長(zhǎng)期不孕的女性領(lǐng)養(yǎng)了一個(gè)孩子，結(jié)果不久自己就懷孕了。

實(shí)際的原因可能就是撫養(yǎng)孩子過(guò)程中注意力轉(zhuǎn)移，不孕的壓力緩解了，懷孕機(jī)會(huì)也就增加了。

有一項(xiàng)研究對(duì)象是將16名年齡在20～35歲、因緊張引起月經(jīng)不調(diào)的婦女。把她們分成兩組，一組進(jìn)行觀察，而不接受治療，另一組接受20個(gè)星期的“認(rèn)知行為療法”。

“認(rèn)知行為療法”是一種醫(yī)生以交談方式教授如何緩解緊張狀態(tài)的心理治療方法。難以置信的是，接受治療的婦女中，80%的人開(kāi)始再次排卵，而那些接受觀察的婦女只有25%的人開(kāi)始排卵。

結(jié)論是什么呢？情緒問(wèn)題當(dāng)然影響懷孕的成功。因此建議在日常生活中，社會(huì)和家人要多體諒這些不孕夫婦，理解女性不孕癥患者焦急的心理，老人不要太多地干預(yù)和過(guò)問(wèn)，朋友們不要窺探她們的隱私，否則會(huì)無(wú)意中給她們?cè)黾铀枷胴?fù)擔(dān)，造成精神壓力，懷孕就成了泡影。

本文作者：高彥，副主任醫(yī)師

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