1．假月經(jīng)是什么意思

假月經(jīng)是一種陰道異常出血的癥狀，導(dǎo)致假月經(jīng)的原因有很多，大多數(shù)都表帶著身體不同的疾病，比如卵巢內(nèi)分泌功能失調(diào)、生殖道炎癥、異常妊娠、腫瘤或全身性的疾病等等，所以在出現(xiàn)假月經(jīng)時(shí)要及時(shí)去醫(yī)院檢查并對(duì)癥治療。

2．假月經(jīng)怎么辨別

出血癥狀毫無(wú)規(guī)律

假月經(jīng)最好辨別的一點(diǎn)就是“毫無(wú)規(guī)律”，正常月經(jīng)一般都是一個(gè)月來(lái)一次，天數(shù)、出血量都是有規(guī)律的，而假月經(jīng)不一樣，假月經(jīng)的出血的間隔時(shí)間、持續(xù)的天數(shù)和血量的多少均毫無(wú)規(guī)律。有時(shí)兩次月經(jīng)間隔數(shù)月;有時(shí)卻隔幾天就流血一次;有時(shí)間隔少于21天。

3．月經(jīng)不調(diào)的原因

1.過(guò)度減肥

無(wú)節(jié)制地減肥或過(guò)量運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體沒(méi)有攝入足夠的蛋白質(zhì)和脂肪，從而影響體內(nèi)的雌激素的正常合成，出現(xiàn)月經(jīng)量過(guò)少或閉經(jīng)的情況。

2.多次人流

多次人流手術(shù)會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄，子宮損傷難以修復(fù)，甚至造成月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、不孕癥的情況出現(xiàn)。

3.節(jié)育環(huán)影響

節(jié)育環(huán)屬于體外異物，會(huì)刺激女性子宮內(nèi)膜，從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等發(fā)生。

4.作息不規(guī)律

由于生活或工作的影響，經(jīng)常熬夜，或者作息時(shí)間顛倒，這種不良的作息習(xí)慣很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失常，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。

5.情緒因素

如果長(zhǎng)期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中，下丘腦功能會(huì)受損，卵巢無(wú)法分泌荷爾蒙和排卵，容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

4．月經(jīng)不調(diào)怎么辦

1.去醫(yī)院檢查

月經(jīng)不正常可能是疾病導(dǎo)致的，因此，要定期做身體檢查。

2.注意保暖

大部分的女性身體是偏寒性的，因此容易怕冷。尤其在月經(jīng)期間，更應(yīng)該注意保暖。

3.飲食注意

有些女性營(yíng)養(yǎng)不足，容易誘發(fā)月經(jīng)量少或者月經(jīng)推遲等月經(jīng)不正常的癥狀。飲食調(diào)理也要注意避免吃辛辣的食物，冷飲也不宜吃太多。

4.保持良好的生活習(xí)慣

如果有月經(jīng)不正常的女性，那么要先從養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣開(kāi)始，保持正常的作息時(shí)間，不熬夜，避免過(guò)度疲勞。另外要注意飲食的攝入，不能偏食，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于保持身心健康。

5.調(diào)節(jié)心情

保持愉悅的心情，對(duì)于女性正常來(lái)月經(jīng)是很重要的。如果女性心情煩悶、苦惱、憂(yōu)傷、郁悶等，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲或者提前，時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)加重月經(jīng)不調(diào)的癥狀，甚至閉經(jīng)或者不孕。