小陸不管是愛(ài)情還是婚姻都是順順當(dāng)當(dāng)?shù)模菂s在懷寶寶上遇到了各種挫折。小陸結(jié)婚一來(lái)從沒(méi)有刻意避孕，但是一直沒(méi)有懷上過(guò)。于是就在網(wǎng)上學(xué)習(xí)各種受孕的知識(shí)，排卵、體位都試過(guò)，可依舊沒(méi)有任何反應(yīng)。小陸越想越害怕，是不是自己有問(wèn)題不能生育，就讓老公陪著去醫(yī)院做排卵檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)是多囊卵巢，不易懷孕，小陸感覺(jué)天都塌了。后來(lái)小陸的表姐給她介紹一家中醫(yī)，當(dāng)時(shí)開(kāi)了一個(gè)療程的中藥，走的時(shí)候醫(yī)生特別囑咐她每天要堅(jiān)持喝黑豆?jié){和跑步，晚上最好可以用艾葉泡泡腳。小陸回去后每天按照醫(yī)生的囑咐做，第一個(gè)療程吃完后去醫(yī)院檢測(cè)卵泡，真的有優(yōu)勢(shì)，也順利排卵了，雖然沒(méi)有中，但是有希望了。然后繼續(xù)服用中藥，不知道是藥的作用還是小陸心理放松的原因，第二個(gè)療程小陸就懷上了，而且檢查是兩個(gè)孕囊，竟然懷上雙胞胎。

現(xiàn)在越來(lái)越多的媽媽在備孕的時(shí)候被檢查出多囊，而且多囊卵巢在醫(yī)學(xué)上無(wú)法根治，受孕率很低，但是多囊的女性想要好孕除了堅(jiān)持醫(yī)學(xué)的治療，更多的是要放松心情和下面這些日常中的護(hù)理。

控制體重

現(xiàn)在多數(shù)多囊患者都是因?yàn)轶w重超標(biāo)，想要減肥最有效果的就是運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅可以減肥，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，放松心情。而且孕期的時(shí)候運(yùn)動(dòng)還有助于胎兒和孕婦的健康。

飲食調(diào)整少吃肥肉，遠(yuǎn)離煙酒，辛辣刺激性食物也應(yīng)少接觸，吃對(duì)新鮮的時(shí)令水果和蔬菜。也可以適量多一些益氣養(yǎng)血的食物，例如白蘿卜、荸薺、紫菜等等。

注意休息

經(jīng)常熬夜會(huì)打亂身體的內(nèi)分泌，久而久之卵巢也會(huì)受到影響。因此，平時(shí)要注意休息，不可過(guò)度勞累，更不能勞累。切忌不要居住在陰暗潮濕的環(huán)境中。