1．痛經(jīng)可以吃鹿胎膏嗎

可以吃

痛經(jīng)患者是可以吃鹿胎膏的，它的主要作用就是用于治療氣血不足、月經(jīng)不調(diào)、行經(jīng)腹痛、寒濕帶下等，對(duì)治療痛經(jīng)是有一定效果的。

2．痛經(jīng)的原因

1.原發(fā)性痛經(jīng)

原發(fā)性痛經(jīng)在青春期多見，常在初潮后1～2年內(nèi)發(fā)病。伴隨月經(jīng)周期規(guī)律性發(fā)作的以小腹疼痛為主要癥狀。

2.繼發(fā)性痛經(jīng)

繼發(fā)性痛經(jīng)癥狀同原發(fā)性痛經(jīng)，由于內(nèi)膜異位引起的繼發(fā)性痛經(jīng)常常進(jìn)行性加重。

3．鹿胎膏注意事項(xiàng)

1.如正在使用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。

2.服本藥期間不宜喝茶和吃蘿卜，不宜同時(shí)服用藜蘆、五靈脂、皂莢或其制劑。

3.忌食寒涼、生冷食物。

4.按照用法用量服用，長期服用應(yīng)向醫(yī)師咨詢。

5.糖尿病患者慎服。

6.感冒時(shí)不宜服用本藥。

7.月經(jīng)過多者不宜服用本藥。

8.平素月經(jīng)正常，突然出現(xiàn)月經(jīng)量少，或月經(jīng)錯(cuò)后，或陰道不規(guī)則出血應(yīng)去醫(yī)院就診。

4．如何緩解痛經(jīng)

1.注意保暖

在月經(jīng)期間保暖工作一定要做到位，保持身體暖和可以加速血液循環(huán)，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。

2.少喝酒

酒精可能直接或間接地影響雌激素水平的變化，擾亂正常的月經(jīng)周期。

3.補(bǔ)充礦物質(zhì)

女性體內(nèi)如果缺乏某些礦物質(zhì)，同樣會(huì)引發(fā)痛經(jīng)或者加重痛經(jīng)的程度，因此在平時(shí)女性一定要注意多補(bǔ)充些鈣、鎂等礦物質(zhì)，它們能夠幫助你緩解痛經(jīng)。

4.飲食均衡

多吃健康營養(yǎng)的食物，比如蔬菜、水果、雞肉、魚肉，這些食物十分有利于女性保健。日常飲食中，采取少食多餐的進(jìn)餐方式可以幫助降低經(jīng)痛的程度。

5.適當(dāng)按摩

痛經(jīng)時(shí)可以給肚子按摩，將手掌摩擦生熱，在肚子上按摩促進(jìn)血液循環(huán)。