1．經(jīng)期敷面膜效果好嗎

好

經(jīng)期敷面膜對皮膚效果是很好的，因為女性在經(jīng)期體內(nèi)的血液與水分都大量流失，皮膚很容易干燥，這個時候敷面膜就能有很好的補水效果，讓皮膚充盈起來，不再干燥。

2．經(jīng)期敷面膜要注意什么

1.用之前加熱

經(jīng)期因為太冷的話容易刺激，所以在敷面膜之前最好是事先加熱一下，不過這個加熱不是要你把面膜放進水里煮之類的，只要將未開封的面膜放進溫水適當加熱一下就可以了。

2.時間不宜過長

經(jīng)期敷面膜時間不宜過長，15-20分鐘左右就可以了。

3．經(jīng)期護膚注意事項

1.潔面要徹底

女性在經(jīng)期面部油脂分泌得會比較旺盛，肌膚失去透明感，而且容易長粉刺，所以大家一定要注意肌膚的清潔，早晚要用洗面奶徹底清潔干凈，疏通毛孔。

2.注意補水

經(jīng)期最容易出現(xiàn)的就是缺水的問題，如果過度干燥的話就容易造成皮膚衰老，所以補水就是最重要的，平時可以適當?shù)胤笱a水面膜。

3.少化妝

經(jīng)期的肌膚出油過多，而且容易過敏，所以使用彩妝產(chǎn)品，可能會堵塞毛孔，還會刺激肌膚，導致肌膚出現(xiàn)過敏現(xiàn)象哦。

4．經(jīng)期注意事項

1.注意衛(wèi)生

來月經(jīng)期間一定要注意私處衛(wèi)生，不能盆浴，內(nèi)褲要勤換洗，另外不能到公共游泳池游泳，以防感染。

2.勞逸結(jié)合

月經(jīng)期可照舊工作、學習，以及進行一般的體力勞動，這樣可保證盆腔的血液循環(huán)，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動。

3.不宜過性生活

月經(jīng)期間，宮頸口處于微開狀態(tài)，在經(jīng)期性交，容易將外陰及會陰周圍的病菌帶入陰道、子宮頸甚至進入子宮，引起子宮內(nèi)膜炎或急性附件炎及盆腔腹膜炎。

4.不宜穿緊身衣褲

月經(jīng)期間如果穿緊身褲，會使相關部位的毛細血管受到壓迫，從而影響血液微循環(huán)，造成局部水腫。

5.不宜吃活血化淤藥物

經(jīng)期要慎用活血化淤的藥物，否則容易增加經(jīng)血量，嚴重的甚至引起經(jīng)期大出血或者貧血等問題。

6.不宜喝酒

月經(jīng)期間，女性體內(nèi)的解酒酶比例減少，分解酒精的能力也相應下降。此時大量喝酒除了比平時更容易醉之外，酒精也難以排泄出去，并滯留在身體里造成傷害。