1．了解更多性愛知識(shí)

性知識(shí)教育是終身的，你對(duì)性愛了解得越多，就越理解自己的性反應(yīng)，性愛就越自信。性探索不應(yīng)該只限制在臥室里。通過視頻或文字材料學(xué)習(xí)更多的性知識(shí)，有助于擴(kuò)大視野，了解更多人在性愛方面的舉措，為自身的性生活提供更多的選擇。

2．與伴侶分享性幻想

相互了解彼此包括性幻想在內(nèi)的性喜好十分重要，在兩人關(guān)系的最初“磨合期”尤為關(guān)鍵。要真正了解兩人在性方面是否合拍和匹配，最好方法之一就是在性愛方面真實(shí)表達(dá)自己，坦誠(chéng)相告。夫妻性愛方面的相互表達(dá)與其他價(jià)值觀的彼此交流同等重要。不與伴侶分享真實(shí)的性愛想法最終往往會(huì)導(dǎo)致無性婚姻。

3．學(xué)會(huì)接納自己的身體

很多女性對(duì)自己的身體缺乏信心，不是擔(dān)心自己的胖瘦，就是擔(dān)心自己的皮膚、形體或身體某個(gè)部位不夠性感。女人應(yīng)該明白的一個(gè)事實(shí)是，自信是女人最好的“配件”。一旦失去自信，再漂亮的發(fā)型、胸罩和內(nèi)褲都可能黯然失色。