1、其實，男人也是有生理期的。

眾所周知，女人每月總會有那么幾天受到生理期的困擾，身體不舒服、情緒也不好，時不時還會亂發(fā)個小脾氣?這也就是分分鐘的事?？墒牵F(xiàn)在已經(jīng)不是女人的專有的表現(xiàn)了，男人也會有這種周期性的情緒低潮。

醫(yī)學(xué)專家也是認(rèn)為男性也有自己的生理周期，只不過不會像女性在時間上那么固定。雖然這界限模糊但是并不代表它不存在，國外一些醫(yī)學(xué)專家會稱之為男性的“低潮”現(xiàn)象，這是一種生物節(jié)律的變化，是男性機(jī)體激素水平變化的結(jié)果。男人在進(jìn)入“情緒低潮”周期的時候，會有這些表現(xiàn)：

他們也會從一個積極情緒狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榍榫w低落，而且也會像我們女人一樣，無緣無故地心情煩悶、易煩易怒，工作的時候注意力也不太集中。

回到家里，你可能會看到他會坐立不安、看個電視也會把臺換來換去、睡眠不好、為一些莫名其妙的小事憂心忡忡。

總之，在男人出現(xiàn)一反常態(tài)的那幾天，最好就是別去煩他、別去打擾著他，等這個特殊的時期過去自然就好。

2、女人懷孕有妊娠反應(yīng)，男人也會有。

是的，你沒有看錯，我們很多準(zhǔn)媽媽在孕早期都會有妊娠反應(yīng)，大家也會稱為“害喜”，比如常見的會有嘔吐、乏力、食欲不振、睡眠差等一系列常見的正常妊娠反應(yīng)?？删谷挥行┌职謧円矔蓄愃七@樣的癥狀，這是怎么了?

“孕夫”爸爸們的這些表現(xiàn)稱之為“妊娠伴隨綜合癥”，醫(yī)學(xué)上也有研究表明，這主要是由心理因素造成。

當(dāng)他們知道自己將要做爸爸了，心理也會比較復(fù)雜，比如，喜悅之心、對未來的擔(dān)憂、老婆孕吐厲害丈夫心疼、孩子生下來考慮以后該怎么養(yǎng)等問題，種種強(qiáng)烈的情感交織在一起，這會造成心理波動很大。

為了預(yù)防妊娠伴隨綜合征，夫妻兩個還是要學(xué)習(xí)一些有關(guān)妊娠、分娩、育兒等方面的常識，從而可以消除一下心理壓力和顧慮。

3、不光是女人要注意產(chǎn)后抑郁，男人也要小心。

今年，因為產(chǎn)后抑郁發(fā)生的悲劇也不少，一個個家庭變得支離破碎，讓人心痛。我們需要知道，有些媽媽產(chǎn)后抑郁會表現(xiàn)出情緒低落、傷心落淚、焦慮、恐懼、疲倦乏力、缺乏信心，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)自殺的行為。

產(chǎn)后抑郁的母親自然也會妨礙養(yǎng)育寶寶，比如常見的就有母乳喂養(yǎng)受影響。同時也會影響夫妻關(guān)系、家庭關(guān)系，最重要的是也會對丈夫產(chǎn)生影響誘發(fā)“男性產(chǎn)后抑郁”。

因為對于新手爸媽來說從懷孕到生產(chǎn)，這一路走來都是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的挑戰(zhàn)，男性面臨工作和家庭的生活壓力會增大，而且多數(shù)男性產(chǎn)后抑郁也不太會得到家人的理解和重視。

所以，最好新手爸媽們可以一起參加一些學(xué)習(xí)小組，在一個共同的團(tuán)體內(nèi)互相交流、解決問題，有些培訓(xùn)活動針對不同的懷孕時期都會有不同安排，讓新手爸媽在身心方面都有個準(zhǔn)備和過渡。