錯(cuò)誤1.“良好的性生活是自發(fā)的?！睘閿?shù)不少的人認(rèn)為，性愛是自然而然發(fā)生的，如果需要計(jì)劃，則說(shuō)明你沒(méi)有找對(duì)人。事實(shí)上，這種想法不只是性觀念不成熟，更嚴(yán)重的是會(huì)影響夫妻關(guān)系。

正確認(rèn)識(shí)：夫妻一起共同生活了10年甚至更長(zhǎng)時(shí)間，其性生活幾乎不可能像當(dāng)初熱戀時(shí)那樣激情自發(fā)。長(zhǎng)久良好的性生活往往需要雙方共同努力共同計(jì)劃，這樣的夫妻往往會(huì)安排好性愛時(shí)間，并將性愛安排在重要事宜優(yōu)先位置。這些夫妻始終對(duì)性充滿好奇，發(fā)現(xiàn)新奇，一起探索。他們?cè)谛詯鄯矫嫦嗷ベ潛P(yáng)，確切了解伴侶對(duì)愛撫的喜好方式，而且能相互讀懂對(duì)方的肢體語(yǔ)言，只言片語(yǔ)甚至一個(gè)動(dòng)作就能心有靈犀。

錯(cuò)誤2.“年輕時(shí)性愛比中老年更好?！闭{(diào)查發(fā)現(xiàn)，女性30多歲時(shí)雌激素水平達(dá)到峰值。這段時(shí)間其實(shí)是“性生活高峰期”，可大多數(shù)妻子忙于養(yǎng)育孩子、應(yīng)對(duì)生活和職業(yè)壓力，性生活在很大程度上被忽視了。性愛變成了壓力源，毫無(wú)樂(lè)趣可言。

正確認(rèn)識(shí)：關(guān)系良好的夫妻在40歲時(shí)性愛最融洽。年紀(jì)越大性生活會(huì)變得更好，研究發(fā)現(xiàn)，人們對(duì)性愛滿意度在60~69歲的時(shí)候真正達(dá)到峰值，對(duì)上年紀(jì)的人來(lái)說(shuō)，性愛是身體健康、生活滿意的重要表現(xiàn)。

錯(cuò)誤3.“男人沒(méi)有不喜歡性愛的時(shí)候?！庇捎诩に刈兓驮陆?jīng)周期的緣故，女性性欲會(huì)有漲有落。但人們常常認(rèn)為男性性欲很少受到外界因素影響。

正確認(rèn)識(shí)：男性性欲強(qiáng)弱也會(huì)在一天、一周或一個(gè)月的某些時(shí)候出現(xiàn)類似的變化。飲食不良、睡眠不足、健康狀況差、壓力水平大、夫妻關(guān)系不和、缺乏自信、服用某些藥物以及酗酒等因素不僅影響女性性欲望，也同樣影響男性性欲。