正常精子的顏色應該是灰白色或稍帶點土黃色，如果表現(xiàn)為其他顏色，則視為異常情況。比較常見的異常顏色是黃色，為什么精子會發(fā)黃呢?

精子發(fā)黃原因分析

長期禁欲：

長期禁欲會導致精子發(fā)黃，屬于正?，F(xiàn)象，一般調(diào)整性生活的頻率后就能恢復。

病理性原因：

患有精囊炎或前列腺炎等疾病時，也有精子發(fā)黃的癥狀，如果調(diào)整性生活一段時間后沒有變化，就需要及時去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療了。

精子顏色是了解精子質(zhì)量的一個重要指標，如果顏色異常，不要放任不管。

精子發(fā)黃有什么危害

精子發(fā)黃如果是病理性原因?qū)е?，極有可能影響生育能力，對受精卵質(zhì)量、胚胎發(fā)育情況都有關鍵性作用，不少女性孕育中出現(xiàn)胎停、流產(chǎn)、早產(chǎn)、畸形兒、發(fā)育異常等問題，與男性精子質(zhì)量差有緊密關系。

精子發(fā)黃怎么辦

如果出現(xiàn)精子發(fā)黃的現(xiàn)象，一定要及時檢查，排查是否患有生殖健康疾病，查明原因，對癥下藥。

治療期間，除了聽取大夫意見吃藥，還可以調(diào)整飲食結構、調(diào)整生活習慣和方式，避免增加康復難度。

飲食方面：

飲食以清淡為主，注意補充鋅、硒和蛋白質(zhì)，鋅硒兩種營養(yǎng)物質(zhì)在精子活力度方面有重要作用，影響精子成活率，活性和質(zhì)量。蛋白質(zhì)是精子生成的重要物質(zhì)，另外，還能提高免疫能力。另外，不要忘了蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，飲料少喝或不喝，戒煙戒酒。

性生活方面：

如果不是因為禁欲時間長導致的精子發(fā)黃，確診是炎癥所致，要避免同房，不潔性生活會加重病情，不利于康復，有手淫的習慣一定要戒掉。而且有些炎癥可能會傳染給伴侶。

衛(wèi)生情況：

注意衛(wèi)生，勤換衣褲，別穿緊身衣物，易滋生細菌，摩擦產(chǎn)生的高溫還不利于睪丸等生殖器健康，易誘發(fā)其他炎癥，加重病情。

注意休息：

注意睡眠，健康作息，調(diào)理身體治療疾病，良好的作息是必須的，工作和休息要分配好，注意勞逸結合。上班族避免久坐，減少對下面的壓迫。