1．什么是安全期?

從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。

女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管內(nèi)能生存1～2天，以等待受精。

男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2～3天的生命力，危險期。

安全期：

安全期是指通過各種計算方法推算出排卵期，并且在排卵期內(nèi)停止性生活的一種避孕方法。

安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。

排卵前安全期：

從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前三天的那段日期。

排卵后安全期：

從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天。

說明：

排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

因為有些女性有時受環(huán)境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自己并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。

卵巢在一個月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機會是極少的，即排卵后到下次月經(jīng)來潮前這段時間一般不會再發(fā)生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全。

2．安全期是怎么計算的?

常用的安全期計算方法有日歷法、基礎(chǔ)體溫測量法、陰道分泌物觀察法、排卵測試儀監(jiān)測法等等。

1、日歷法

如月經(jīng)周期一直準確，排卵可能在月經(jīng)來潮后的第14天，卵細胞排出后，大約能存活2-5天，精子進入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免懷孕。

一個月經(jīng)周期規(guī)律的婦女，其排卵的時間基本穩(wěn)定。在安全期性交，達到避孕的目的，叫做安全期避孕法。

這種方法不適合年輕人，因為他們性交的頻數(shù)不可能相隔一周左右。這種方法對中年人適用。

2、基礎(chǔ)體溫法

基礎(chǔ)體溫是指健康人清晨醒后的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵后體溫立即升高，并持續(xù)到下個月經(jīng)周期開始。

利用女性基礎(chǔ)體溫這一變化規(guī)律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交。

3、陰道分泌物觀察法

女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期的不同時期而有規(guī)律的變化著。排卵期粘液越來越多，陰道內(nèi)有潮濕感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長可達10厘米。

這種粘液持續(xù)的最后一天，一般為排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。

3．安全期注意事項

1、通常來講女性一個月經(jīng)周期內(nèi)只排一次卵，并且卵子有一定的存活時間，安全期就是避開了這段時間，所以才相對安全，但是偶爾也會有提前或推后排卵的情況，甚至會出現(xiàn)一個月經(jīng)周期內(nèi)排兩次卵的情況，這就很可能導致意外懷孕。

2、許多疾病會改變女性的排卵時間，比如內(nèi)分泌疾病、腎臟疾病等。如果在此期間內(nèi)用“安全期”避孕，?？蓪е卤茉惺?。

3、經(jīng)期同房一般不會導致懷孕，但經(jīng)期有意外排卵的可能，而且經(jīng)期同房容易引起感染，有百害而無一利。

4、如果是處于絕經(jīng)期年齡的女性，當陰道還有少量出血時，應在出血停止后第四天才可同房，因為這種出血可能是一次排卵引起。

5、如果是從口服避孕藥改為生理期避孕的話，那么在停服避孕藥后的頭幾個月可能會出現(xiàn)額外排卵或不規(guī)則行經(jīng)，所以這幾個月應盡可能不采用安全期避孕。