1．打飛機(jī)是什么意思

打飛機(jī)一般是對(duì)男性手淫的一種俗稱，也稱之為自慰或者打手槍，是指男性通過(guò)自己的能力來(lái)解決性脹滿、宣泄性能量，滿足自己對(duì)性的要求，并從性方面獲得快感和慰藉。

適度的打飛機(jī)不會(huì)對(duì)身體造成任何傷害，善加利用還可以彌補(bǔ)人們不能進(jìn)行夫妻性生活的缺憾，例如未婚青年、夫妻分居、離異喪偶者、性病患者、殘疾人、配偶患病不能過(guò)性生活者，有利于煥發(fā)出更大的工作熱情和精力。另外有研究指出隨著年齡的增長(zhǎng)，你的肌肉就會(huì)越來(lái)越松弛，小弟弟可能就會(huì)變得軟趴趴的。事實(shí)上，有規(guī)律的性生活或手淫可以鍛煉盆底肌，從而預(yù)防勃起、尿失禁等問(wèn)題，故每周3到5次可以讓你鐵馬金槍，重振雄風(fēng)。

2．打飛機(jī)注意事項(xiàng)

1、自慰不要有罪惡感，同時(shí)要把握好度，以不覺(jué)得疲憊為宜。

2、不胡亂使用器具，注意保證衛(wèi)生。

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常清洗并保持外陰清潔，除去包皮內(nèi)積垢的不良刺激。

4、要以錯(cuò)誤的手淫方式。有的男子從開(kāi)始手淫時(shí)便采取了種種錯(cuò)誤的方式，如把陰莖向下向后壓迫，夾在兩腿中間，憑這種擠壓而獲得一定快感，并不摩擦，也不追求射精高潮。由于長(zhǎng)期采取這種方式獲得自我刺激，結(jié)果造成對(duì)精的抑制，導(dǎo)致婚后性生活不能射精，從而可能造成男性不育癥。

5、對(duì)于那些有生殖系統(tǒng)炎癥者，例如包皮陰莖頭炎，采用消炎藥等對(duì)癥治療，可以消除患者的局部不適，有助于減少不良刺激誘發(fā)的自慰沖動(dòng)。

6、手淫前記得要鎖上房門(mén)，因?yàn)槿绻阋恢睋?dān)心會(huì)不會(huì)有人闖進(jìn)來(lái)，就不會(huì)有快感的感覺(jué)了。一定要選擇合適的時(shí)間和地點(diǎn)，避開(kāi)那些吵吵嚷嚷的室友，關(guān)掉手機(jī)和電話。

7、一定要適度適量，不要過(guò)度自慰，那樣對(duì)身體或是精神都會(huì)帶來(lái)危害，而且一旦沉溺將不容易自拔。這只是發(fā)泄方式中的一種，但是不能過(guò)度迷戀這種感覺(jué)。

8、不要盜取異性內(nèi)衣褲等貼身用品做自慰工具，這是戀物癖而不是正常的自我?jiàn)蕵?lè)。

9、要從自慰中得到最大樂(lè)趣，除了要有豐富的性幻想外，還要有舒適、私密的空間，注意事前事后的衛(wèi)生。因?yàn)樽晕坑凶约旱奶厥獗砬楹托袨?，只有保持私密才能讓享受者更加放松，也是?duì)其他人應(yīng)有的尊重。

10、不要嘗試用玻璃器皿、不潔物品進(jìn)行輔助自慰。不要以異物手淫。有些青少年喜歡用筆桿、稻草稈、發(fā)夾、塑料絲等物插入尿道，以企求獲得快感，從而在有意無(wú)意的情況下導(dǎo)致泌尿系異物，其中以男性多見(jiàn)。異物引起尿道或膀胱頸梗阻時(shí)可造成排尿困難或尿潴留，并伴泌尿系統(tǒng)感染，最后形成泌尿系統(tǒng)結(jié)石癥。

11、不要造成性窒息。自行刺激時(shí)往往伴用各種方法造成大腦缺氧，這樣在半窒息狀態(tài)下獲得性高潮，以此增加性快感程度，使用不當(dāng)有窒息致死的危險(xiǎn)。

12、學(xué)習(xí)性衛(wèi)生知識(shí)，正確認(rèn)識(shí)人體，正確認(rèn)識(shí)手淫習(xí)慣的害處，消除對(duì)性的神秘感。

13、淫頻繁者可服少量安眠藥，不要急于鉆被窩，待睡意已濃，立即上床入睡。早晨起床要及時(shí)，醒后即起不可戀被窩，早晨起床前也是最易發(fā)生手淫的時(shí)間，有尿勿憋，及時(shí)排掉，防止陰莖勃起。

3．過(guò)度打飛機(jī)的危害

過(guò)度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等。

主要表現(xiàn)為：

1、中樞神經(jīng)系統(tǒng)和全身癥狀如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢(mèng)，頭昏，心悸等。

2、泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會(huì)陰部不適、腰酸無(wú)力、性欲減退、陽(yáng)痿、早泄、不射精等。

3、以致于看書(shū)看報(bào)或?qū)W習(xí)時(shí)間不長(zhǎng)就頭暈?zāi)X脹，長(zhǎng)期頻繁手淫常可造成嚴(yán)重的精神負(fù)擔(dān)。

4、由于射精頻繁，可造成精液質(zhì)量下降，性欲減退，有的因射精刺激閾升高，以致在正常性生活時(shí)不能射精，均可能影響生育。