夏季炎熱適合男性備孕嗎？男性夏天備孕注意什么好？天氣一天一天的是越來越熱了。在這比較炎熱的夏季，情緒難免也容易受到影響。并且溫度過高，還會(huì)影響到精子的質(zhì)量。這些對(duì)于備孕來講，都是特別不利的，因此備孕的男性就要特別注意啦。

首先，就是不要讓炎熱的天氣影響到心情。 雖然天氣炎熱，容易讓人心情煩躁。但是如果正處在備孕期的話，長(zhǎng)時(shí)間的壞情緒可是會(huì)影響到備孕的成功率的。大家可以通過適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，來調(diào)節(jié)自己的情緒。比如可以去游泳，既能鍛煉身體還能解暑。再比如可以看書、畫畫等。

其次，就是要保證小蝌蚪的質(zhì)量。男性睪丸位置本身就是比較容易溫度過高的，在炎熱的夏季更是嚴(yán)重。但小蝌蚪的適宜生存溫度卻是比人體要低的，過高則會(huì)影響到質(zhì)量及活力。因此，在夏季就更要注意一些細(xì)節(jié)。要避免久坐，不要把筆記本直接放在大腿上，遠(yuǎn)離比較熱的環(huán)境等。并且在著裝上也要注意，避免緊身、不透氣的衣物的穿著。

此外，還要保證睡眠的質(zhì)量?，F(xiàn)在正處在世界杯期間，不少男士會(huì)熬夜看球，但想要個(gè)健康的寶寶，熬夜可是不可取的。并且還要注意，不要貪吃生冷、寒涼的食物。