1．怎樣更容易受孕一 最佳受孕時間

1、最佳受孕季節(jié)：

一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產(chǎn)為好。

2、最佳受孕時間點：

據(jù)科學家的研究發(fā)現(xiàn)，如果想懷孕的話，做愛的最佳時間是下午5時—7時。研究發(fā)現(xiàn)，無論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量一天中都變化很大，而在下午稍后的這段時間達到高峰，恰好也在此時女性最容易受孕。

3、挑選最佳受孕日：

（1）記錄基礎(chǔ)體溫。

（2）使用排卵測試器。

（3）觀察宮頸黏液的變化。

2．怎樣更容易受孕二 合適的性交體位

1、胸肘位：

女方最好采取胸肘位(女方跪在床上，頭低臀高，胸部墊一棉被，兩手放在頭的前），射精后20-30分鐘，女方再恢復(fù)臥位休息。

2、男上位，女仰臥：

如女方嫌這種體位累，也可改為男上位，女仰臥，射精后用枕頭將女方的臀部墊高，保留30分鐘后再將枕頭撤離。

3．怎樣更容易受孕三 堿性溶液灌洗陰道

1、方法：

房事前用碳酸氫鈉（小蘇打）溶液灌洗陰道，這樣可提高受孕率，用1％的小蘇打溶液500毫升倒入盆中坐 浴 陰 部，浴后即進行同房。

2、原因：

女性的宮頸分泌的黏液會阻止精子進入，使用小蘇打溶液清洗陰道后，可以使宮頸黏液變稀薄，有利于精子的通過。

4．怎樣更容易受孕四 保持適當?shù)捏w重

研究發(fā)現(xiàn)，女性體重低于標準體重的5-l0磅，就有可能引起不孕。因此，女性在備孕期間，一定不要節(jié)食，要注意營養(yǎng)，以維持適當?shù)捏w重。

5．怎樣更容易受孕五 注意飲食

1、男性：

由于男性體內(nèi)鋅缺乏，會導(dǎo)致睪丸激素分泌過低.減少精子數(shù)量，所以男性應(yīng)該多食富含鋅的食物。

2、女性：

女性則可以經(jīng)常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，懷孕的幾率會提升7倍。大部分育齡婦女每天都應(yīng)該服用400微克葉酸，相當于0.4毫克。如果你的家族有神經(jīng)管畸形胎兒史，那么醫(yī)生會建議你每日的葉酸攝取量增加到4毫克，而且至少在懷孕前1個月就開始服用，懷孕的前3個月要一直服用。

6．怎樣更容易受孕 溫馨提示

以上就是怎樣更容易受孕的一些方法。其實一般來說，只要是身體健康、生育功能正常的夫妻都會順利懷上自己的寶寶的。不要過于焦慮和緊張，過于緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵周期，打消你的性沖動，甚至影響到男性的睪丸激素分泌，導(dǎo)致精子數(shù)量下降。放松心情，享受過程，一定會擁有屬于你們愛的結(jié)晶的。