說起歷史上的長壽皇帝，刨去傳說而沒有史料證實(shí)的和不算正式朝代的(比如南北朝五代十國)，前三甲自然是八十九歲的清高宗乾隆、八十二歲的武周開國皇帝兼末代皇帝武則天，八十一歲的宋高宗趙構(gòu)。宋高宗趙構(gòu)一生顛沛流離，父兄被擒、母妻被辱、子女死于非命，可以說國破家亡，自己也被金兵嚇得失去了生育能力，慘得不能再慘了，就這樣還活了八十一歲，要是沒有點(diǎn)養(yǎng)生秘訣，那是誰也不會(huì)相信的。下面知秀網(wǎng)小編就為大家?guī)碓敿?xì)的介紹，一起來看看吧!

第一、趙構(gòu)總的傾向是主和。這決定了岳飛政治上的不正確。岳飛一直主張“迎請(qǐng)二帝還朝”，對(duì)趙構(gòu)的地位是一種威脅。二帝回來干什么，怎么安置法，都是大問題。為了維護(hù)自己的權(quán)力，趙構(gòu)是絕不希望岳飛的計(jì)劃成為事實(shí)的。一旦二帝回來了，自己就得從萬人之上的位置下來，說白就是貪戀皇權(quán)。

岳飛在戰(zhàn)事上連連獲，大有直搗黃龍，收復(fù)失地盡在下，可惜的是十二道金牌迫使岳飛班師回京，就此一代名將冤死獄中。世人都認(rèn)為秦檜謀害忠良，其實(shí)是岳飛的一句口號(hào)引起了趙構(gòu)驚謊，“直搗黃龍迎回二帝”響亮的口號(hào)，捷報(bào)連連的戰(zhàn)事，趙構(gòu)害怕了眼看直搗黃龍就快實(shí)現(xiàn)迎回二帝不再是一句口號(hào)。

只是，作為南宋皇帝，趙構(gòu)接手的，是一個(gè)百孔千瘡的江山，不但自己手里無錢無兵，就連基本的安全都沒有。金人滅宋后，冊(cè)立北宋原宰相張邦昌為大楚皇帝，讓他以金國附庸的形式，代宋統(tǒng)治黃河以南廣大地區(qū)。但他們聽說趙構(gòu)稱帝的消息后，又迅速集結(jié)軍隊(duì)，渡過黃河，發(fā)動(dòng)了第三次南侵，一路勢(shì)如破竹，甚至深入到江南腹地，欲剪除剛剛草創(chuàng)的南宋政權(quán)而后快。

建炎三年二月，金朝宗翰派兵奔襲揚(yáng)州，攻陷天長，此時(shí)金兵距離揚(yáng)州僅僅十余里。此時(shí)的趙構(gòu)正在和一名宮女“做樂”，突然聽外面?zhèn)鱽?，金兵渡江了，這突如其來的變故，令他驚恐萬分，急忙帶領(lǐng)少數(shù)隨從逃跑。而這突如其來的驚嚇，使他患上了陽痿，從此一蹶不振，并失去了生育能力。

據(jù)史料記載，趙構(gòu)的道士朋友很多，差不多能有數(shù)十位，知名的比如于震、皇甫坦等人。道家本來就是講究養(yǎng)生之道的，而這其中補(bǔ)腎自然就成了最關(guān)鍵，因?yàn)槟I是“先天之本”。如此一來的話，趙構(gòu)的身體各機(jī)能達(dá)到了和諧的狀態(tài)，那功能恢沒恢復(fù)不說，身體倒是越發(fā)地好了起來。

宋高宗在他54歲的時(shí)候退位，讓位于宋孝宗。做了皇帝的人總想著做更長時(shí)間，那么宋高宗為什么會(huì)退位呢?宋高宗在退位后還活了25年，那二十幾年中吃喝玩樂都沒漏下，所以，宋高宗退位并不是出于身體原因。有人認(rèn)為他退位的原因有兩個(gè)，一個(gè)是做夠了皇帝，還有一個(gè)就是退位后，如果遇到金軍攻打的情況，可以更方便逃跑。