小婧前陣子剛生完二胎，昨晚是產(chǎn)后第一次和老公同房，本來是很有激情的，但在過程中卻總會聽到一些奇怪的聲音“噗噗”響，這讓老公和自己都覺得挺尷尬的。

很多產(chǎn)后女性都會面臨這一問題，自己覺得郁悶，但又不好意思去問。今天小九就跟大家偷偷說一下這個問題。

一、為什么辦事會發(fā)出“噗噗”響？

同房的時候感覺下面發(fā)出奇怪的聲音，這個在中醫(yī)上叫做陰吹，其中大多是因為陰道壁與盆底肌組織松弛或一些神經(jīng)官能癥而引發(fā)氣體從私處向外排的現(xiàn)象。

除了同房時可能會發(fā)生這種聲音，在運動的時候也可能會發(fā)生，有時我們做一些倒立的動作，然后再平躺下去，也會有這種聲音的情況，這并不像放屁，所以不會難聞，只是這種聲音會讓人覺得有點郁悶和尷尬。

二、原因有多種、需針對性防治

那么哪些原因會導(dǎo)致陰吹呢？

原因一：陰道炎

女性有陰道炎，可能會出現(xiàn)陰吹的問題，因為感染陰道的微生物在繁殖的過程中也會產(chǎn)生一些氣體，同房時體位改變會增加腹壓，這些氣體就會從陰道排出。同房時也會出現(xiàn)噗噗的響聲。

建議：女性如果感覺私處有點癢或分泌物增多，甚至是月經(jīng)異常就一定要及時檢查一下，可以使用一些外用藥物并注意衛(wèi)生。

原因二：分娩

原本女性的陰道是緊緊貼合在一起的，當需要生育時，在分娩的過程中胎兒需經(jīng)過產(chǎn)道，會使得陰道擴張變得松弛，甚至在分娩胎兒的時候周圍神經(jīng)會斷裂，失去彈性，若是多次生育，產(chǎn)后沒有調(diào)理好，那么陰道前后壁就不能緊密貼合，盆底肌會變得松弛，在同房的時候很容易出現(xiàn)噗噗聲。

建議：產(chǎn)后一定要注意休息，平時不要提重物也盡量不要上下樓梯或做下蹲的動作，產(chǎn)后四十二天做產(chǎn)后檢查如果發(fā)現(xiàn)恢復(fù)得不好一定要及時改善。

還有種情況是因為直腸陰道瘺或是會陰三度撕裂傷，這是比較嚴重的，需要就及時就診。

而想要改善陰吹，平時可以通過一個簡單的運動來實現(xiàn)。

三、平時做一個鍛煉，可以避免

凱格爾運動也叫骨盆運動，是最近幾年非常受女性歡迎的一種運動，它可以治療和預(yù)防子宮脫垂和陰道脫垂，對男性良性前列腺炎、前列腺疼痛都有很好的幫助，這種運動還能增進性滿足以及幫助減少早發(fā)性S精，對治療尿失禁也有益處。

練習(xí)方法：

身體平躺，肩膀和后背貼著床，雙腿彎曲，臀部向上抬起時感受臀部肌肉收緊提肛，注意抬起時吸氣，恢復(fù)時吐氣，每天練習(xí)三四分鐘。有些小伙伴不知道提肛是什么感覺，就是臀部收緊時，感受臀部肌肉、尿道、陰道和肛門收緊（有點類似憋尿），用手指摸一下臀部，會感覺肌肉很緊繃。

在同房的時候發(fā)出奇怪的聲音一定要引起重視，這不僅僅會讓人覺得尷尬，同時也是身體發(fā)出的健康信號。平時多做一些簡單的練習(xí)對自己的性福生活也有很大幫助，有需要的女性朋友可以多練習(xí)一下。