1．香蕉

香蕉主要功能是幫助腸道更好消化，排除更多的排泄物。但在孩子發(fā)燒的時(shí)候吃，可以吃幾根，有效地幫助孩子打開(kāi)味蕾，增加食欲，還能夠補(bǔ)充水分和糖分。香蕉也有退熱的作用，是屬于有點(diǎn)涼性的水果。

2．西瓜

尤其是到了暑假我們都會(huì)吃，是夏季食用率最高的水果。當(dāng)我們發(fā)燒的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)高熱、喉嚨痛等現(xiàn)象，適當(dāng)吃些西瓜可以有助于清熱解毒、止渴利便。

3．雪梨

當(dāng)我們喉嚨痛的時(shí)候，一般多會(huì)選擇雪梨煮水，這有利于緩解喉嚨疼痛，便于讓痰出來(lái)。對(duì)于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)燒的寶寶來(lái)說(shuō)，梨是一種很多的水果，里面含有多種維生素，可以生津化痰，清熱開(kāi)胃，容易被人體吸收。

4．荸薺

又俗稱(chēng)“馬蹄”，可以生吃也可以洗凈煮熟或炒著吃也行。是一種寒性食物，可以清熱解毒，又可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于發(fā)燒的人是很好的退燒作用。荸薺還有利尿通便、涼血瀉火作用，里面的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)寶寶的身體有利，能讓骨骼和牙齒發(fā)育更好。