1．八個月寶寶一天喝多少奶量正常

一般情況下8個月寶寶一天的奶量平均在600-800ml，輔食是1餐飯，1次水果，可分6次進食。

寶寶8個月，是從全部乳類飲食逐漸向固體食物轉變的關鍵時期，主要食物是乳類，每次進食乳汁的量在150-200ml，會存在個體差異，有些略多，有些略少，保證每天進食的奶量在600-800ml即可。

輔食從單純的泥狀食物向末狀食物轉換，可以添加稀飯、肉末、菜末、魚類、蛋類、豆腐、配方米粉、水果等作為輔食。一般每天添加1餐飯，1次水果即可。添加輔食后要注意孩子的身體狀況，是否有不適癥狀或過敏的情況。

輔食的添加原則一定要注意從少到多、從一種到多種、從細到粗、從軟到硬。既要保證逐漸添加輔食，營養(yǎng)均衡，也要避免添加過多，導致寶寶產生味覺和咀嚼功能發(fā)育異常。另外，也要注意保證奶量，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡。

2．八個月寶寶輔食表

早餐以淀粉類及蛋白質類為主，如1-2片全麥面包，蒸雞蛋糕。午餐以肉類及水果類為主，如一份水果沙拉，一小塊三文魚肉。晚餐以蔬菜及米粥類為主，如魚香茄子，一點稀粥。

目前寶寶八個月仍要以奶粉或母乳等奶制品喂養(yǎng)為主，適當?shù)奶砑虞o食，有利于寶寶營養(yǎng)的充足攝入，但是一次性不要吃太多，以防增加寶寶的胃腸道消化的負擔。平時多帶寶寶參加戶外活動，多曬太陽，多做大運動及精細動作的練習，促進寶寶心智與身體的全面發(fā)展。1-3個月復查微量元素等各項指標，預防缺鈣，缺鋅等微量元素的缺乏。