1．寶寶可以吃茶樹菇嗎

寶寶可以吃茶樹菇

茶樹菇營(yíng)養(yǎng)豐富，含有人體所需的18種氨基酸，味道鮮美，脆嫩可口是美味珍稀的食用菌之一。寶寶吃茶樹菇可以促進(jìn)寶寶發(fā)育，提高免疫力。

2．寶寶多大可以吃茶樹菇

寶寶的消化系統(tǒng)相對(duì)較弱，建議10個(gè)月以上再給寶寶添加茶樹菇，媽媽們應(yīng)將新鮮茶樹菇洗凈切成丁后，再和其他食物搭配烹調(diào)。另外干茶樹菇一般比較韌，盡量等寶寶牙出齊，再剪碎煮軟給寶寶吃。

3．寶寶吃茶樹菇的好處

1、增強(qiáng)免疫力：

茶樹菇含有高分子多糖，其中柱狀田頭菇多糖具有免疫調(diào)節(jié)等作用。

2、促進(jìn)生長(zhǎng)：

茶樹菇里面含有人體所需要的18種氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸占總量的9.4%。這兩種氨基酸對(duì)于寶寶身體發(fā)育和智力發(fā)育起著重要的作用。

3、預(yù)防便秘：

茶樹菇富含膳食纖維，干茶樹菇每百克中含有的纖維素是14.4克。茶樹菇中的纖維素可以刺激胃腸蠕動(dòng)，減少糞便在腸道中的停滯時(shí)間及糞便中有害物質(zhì)與腸道的接觸，從而幫助消化和預(yù)防便秘、痔瘡等疾病。

4、預(yù)防貧血：

茶樹菇屬于鐵含量較高的植物性食物，常吃可以預(yù)防缺鐵性貧血。

5、抗衰老：

研究發(fā)現(xiàn)，茶樹菇中含有的很多組分，如多糖、吲哚衍生物等，都具有明顯的消除自由基，抗氧化的能力。

4．寶寶吃茶樹菇如何挑選

1、鮮茶樹菇：

（1）細(xì)的口感比較好，不要選特粗大的。

（2）新鮮的茶樹菇的傘呈半圓形，包裹嚴(yán)密，如果散開了，說明時(shí)間比較長(zhǎng)了。

（3）將蘑菇對(duì)著光看一下，如果蘑菇上有反光，有可能是添加了熒光劑。

2、干茶樹菇：

（1）顏色呈自然茶色的，菇帽里面的顏色最好是白的。

（2）菇帽小小的，還沒有散開的菇比較好；且菇柄要比食指長(zhǎng)度稍短，菇柄越長(zhǎng)越粗的，越老，口感越硬。

（3）如果聞起來帶有一點(diǎn)兒霉味兒，那就不要買了，說明存放時(shí)間過長(zhǎng)了。