寶寶年紀(jì)小不懂事，看到什么都想吃，也不知道什么能吃，什么不能吃，對飲食安全意識沒什么概念，那么寶寶周歲內(nèi)，不能吃什么呢？一起來看看吧！

寶寶年幼，還處于長身體的階段，腸胃比較嬌嫩。添加輔食階段，寶媽要多細(xì)心，這5種食物別亂加，要早做到心中有數(shù)。

1、蜂蜜

寶寶周歲內(nèi)，不建議寶媽給孩子吃蜂蜜。周歲內(nèi)的寶寶腸胃比較嬌嫩，蜂蜜在釀造，加工，運(yùn)輸?shù)冗^程中，可能會被肉毒桿菌污染。對成人來說，可能不至于引起嚴(yán)重不適，但寶寶一旦食用了，由于寶寶肝臟的解毒功能差，可能引起諸多不適。

2、果汁

水果中維生素含量豐富，果汁一般都比較甜，也很能符合寶寶的口味。但給周歲之內(nèi)的寶寶喝果汁，寶媽還需要多謹(jǐn)慎。

水果被榨成汁后，里面大量的纖維被破壞，纖維素的流失，水果中糖含量的增高，常給寶寶喝果汁，會導(dǎo)致寶寶攝入過多的糖分，從而增加寶寶腸胃負(fù)擔(dān)，寶寶易患肥胖，齲齒等，還容易引起血糖升高。寶媽們可用直接給寶寶吃水果的方式，代替給寶寶喝果汁。有些水果寶寶若直接吃起來不方便，寶媽可將水果為寶寶搗的細(xì)碎些。

3、純牛奶

純牛奶中蛋白質(zhì)含量豐富，鈣含量高，但給周歲內(nèi)寶寶喝還需要多謹(jǐn)慎。寶寶腸胃嬌弱，消化吸收能力要考慮到。有的寶寶有乳糖不耐癥喝純牛奶易導(dǎo)致腹瀉，更是要多注意。

而且牛奶中蛋白質(zhì)含量高，喝完后若不能及時刷牙漱口很容易導(dǎo)致口腔細(xì)菌大量滋生，影響寶寶牙齒健康。所以周歲內(nèi)別亂給寶寶添加牛奶，要考慮到寶寶的腸胃健康，更是別忽略了口腔健康。

4、菠菜

寶寶周歲內(nèi)，生長發(fā)育快，對鈣的需求量高。給寶寶添加菠菜別粗心大意，寶媽還要多細(xì)心。由于菠菜中草酸含量高，寶寶過多的吃菠菜易影響體內(nèi)鈣的吸收。而且菠菜性寒，有些寶寶吃菠菜，可能會引起腹瀉。

給周歲內(nèi)寶寶添加菠菜，寶媽別忽略了先去除下菠菜里的部分草酸，再就是要適量添加，不可貪多。另外，像韭菜，芹菜，莧菜，竹筍等一些含草酸高的食物，寶媽在給寶寶吃之前，別忽略了先去除部分草酸。

5、豆?jié){

豆?jié){中植物蛋白含量豐富，但周歲內(nèi)寶寶腸胃嬌弱，消化豆?jié){還是有一定困難的。尤其是早餐給寶寶喝豆?jié){，很容易引起寶寶腹部不適。

另外，早餐不建議僅吃豆?jié){加雞蛋的方式，也要攝入一些碳水化合物含量高的食物，比如面包，以免空腹攝入大量蛋白質(zhì)不容易消化，營養(yǎng)浪費(fèi)，還容易引起腹部不適。