1．不要完全弄醒寶寶

當(dāng)寶寶睡覺煩躁不安的時候，媽媽們可以從以下幾個方面著手，緩解寶寶的不安。比如不要完全弄醒寶寶。

具體做法：

1、對4-6個月的嬰兒哭鬧，不要及時做出反應(yīng)，等待幾分鐘，因為多數(shù)寶寶醒來幾分鐘后又會自然入睡。

2、如果不停地哭鬧，父母應(yīng)過去安慰一下，不應(yīng)逗寶寶玩、抱起來或搖晃他。

3、如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，并考慮是否餓了，尿了，有沒有發(fā)燒等病兆等。

2．保持鼻腔暢通

1、寶寶出生后的頭幾個月，鼻腔通道必須很通暢，才能好好呼吸。

2、之后，如果鼻子不通，他們也可以用嘴巴呼吸。新生兒如果鼻塞，特別容易煩躁不安。

3、如果碰到這種情況，首先要清潔空氣，然后幫寶寶清除鼻腔通道中的阻塞物。

3．選擇舒適的睡衣

1、給寶寶換純棉的衣物后，寶寶會睡得更好。

2、有些寶寶對新衣服、洗衣粉或衣物柔順劑過敏時，除了煩躁不安外，還會產(chǎn)生紅疹。

4．讓寶寶適應(yīng)環(huán)境

1、有些寶寶對自然環(huán)境不適應(yīng)，黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺，父母晚上休息他“工作”。

2、若將寶寶抱起和他玩，哭鬧即止。對于這類寶寶，可用些鎮(zhèn)靜劑把休息睡眠時間調(diào)整過來，必要時需請兒童保健醫(yī)生作些指導(dǎo)。