如何增加受孕幾率？備孕期間能頻繁同房嗎？頻繁同房能增加受孕幾率嗎？現(xiàn)代醫(yī)學普遍認為，即使男女雙方生育力正常，人的自然生育概率只有25%左右。換一個角度講，女方每4個月經周期中，只有1次受孕的機會。

顯然，掌握同房的時間和頻率至關重要。那么，網上流行的“頻繁同房提高懷孕概率”的方法為什么沒有起到應有的效果呢?

首先要說明，通過頻繁同房增加受孕機會，這種方法是不可取的，因為“欲速則不達”，且會造成相反的后果(可能造成不育)。

為什么會這樣呢?理由主要有如下幾點：

①頻繁同房不但會使每次的精液量減少，而且更會使精液中的精子數(shù)量減少，精液也變稀，于是生育力下降了。

②頻繁同房的時間，大多數(shù)往往會落在女方排卵期之外。從生育角度講，這完全是一種“無效勞動”，因為女性只有在排卵期才有受孕的可能。

③若因頻繁同房，精液質量“每況愈下”，即使是在排卵期進行同房，女方也不會懷孕——更何況即使一切正常，也只有25%的自然生育率!

如何增加受孕幾率?

1、注意飲食，自然孕育

男性體內鋅缺乏，會導致睪丸激素分泌過低。減少精子數(shù)量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧!

2、計算排卵期

快速懷孕的最大秘密就是知道女性自身什么時候排卵。由于大多數(shù)女性每個月經周期只排出1個卵子，所以其實每個周期女性只有幾天的時間可能受孕。了解女性自身的排卵期，提高懷孕幾率。

3、選擇最佳同房時間

一旦女性知道自己什么時候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是從排卵前3天一直到排卵日這段時間。專家建議在排卵期間，最好1—2天同房一次。男性睪丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候，所以更容易受孕。

4、同房后仰臥

同房之后仰臥，防止精子流出，有助于提高成功機會，讓精子到達并讓卵子受精。將女性的臀部墊高一些，讓精液盡可能都在女性的陰道內停留，至少半個小時之后，再將臀部墊著的枕頭撤走。

備孕不是任務，而應該是享受，是快樂的水到渠成。抱著輕松、愉悅的心態(tài)，不僅更容易中招，生出來的寶寶也是個快樂、聰明的寶寶。