1．熬夜黑頭會變多嗎

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長期熬夜確實會讓黑頭變多，因為皮膚在晚上分泌油脂是最多的，如果晚上不休息而選擇熬夜的話，夜晚分泌的油脂會比正常情況下多很多，造成毛孔堵塞，隨之演繹成黑頭。

2．黑頭多怎么辦

1.鹽加牛奶

鹽有不錯的去角質(zhì)功效，加上牛奶來減少摩擦，同時溶解油脂，可說是彼此借力，完成任務(wù)。

2.高溫?zé)岱?/strong>

如果肌膚清潔到位，同時又有熱氣薰蒸，被自然打開的毛孔就會主動將黑頭向外推送，此時用粉刺針的圓形頭輕輕地按壓就可將黑頭擠出。

3.黑頭導(dǎo)出液

先用熱蒸或熱敷讓鼻子的毛孔充分打開，然后將適量的黑頭導(dǎo)出液滴在化妝棉上，在鼻子上貼15分鐘后，撕掉化妝棉，就可以看見上面粘了很多黑頭和白頭。

3．熬夜的危害

1.記憶力、智力下降

長期睡眠不足會造成人的神經(jīng)中樞紊亂，誘發(fā)神經(jīng)衰弱而導(dǎo)致注意力無法集中、記憶力下降，大大影響學(xué)習(xí)和工作效率。

2.加速皮膚衰老

如果身體沒有得到充足的睡眠時，就會釋放出更多的應(yīng)激激素皮質(zhì)醇，而過量的皮質(zhì)醇會分解皮膚中的膠原蛋白，導(dǎo)致皮膚蠟黃、眼睛浮腫、黑眼圈深重。

3.易患抑郁癥

臨床實驗證明，長期睡眠不足容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥并發(fā)。

4.發(fā)胖

睡眠不足的人，由于體內(nèi)激素會失衡，饑餓感會更為明顯，具體表現(xiàn)為食欲增加，想吃高熱量食物，因而也加快了體重的增加。

4．健康小貼士

熬夜黑頭會變多嗎這篇文章就為大家介紹到這里，熬夜不僅會導(dǎo)致黑頭變多，痘痘、暗沉、斑點等皮膚問題都會找上門，所以想要皮膚好就一定不能熬夜。