今日立冬了，想要寶寶安穩(wěn)過冬怎么辦？流鼻涕，打噴嚏，一到冬天過敏性鼻炎就來勢洶洶！那么冬天怎樣預(yù)防過敏性鼻炎呢？

知秀網(wǎng)小編給大家以下幾條建議：

一是預(yù)防過敏原，遠(yuǎn)離過敏原。要防過敏性鼻炎卷土重來，首要一點(diǎn)要防過敏原。

以下措施可以有效防止過敏原侵犯：

1、所有臥具(床墊、被褥、枕頭)用不透氣外套密封，每l~2周用60℃以上熱水燙洗。

2、不使用羽絨和蠶絲制作的衣被，不要使用毛毯。

3、室內(nèi)不鋪設(shè)地毯。

4、毛絨玩具容易成為螨蟲滋生地，不要在床上擺放。

5、不在家中養(yǎng)狗、貓、家禽、鳥類等寵物。

6、定期用殺蟲劑殺死蟑螂。

7、室外過敏原以花粉多見，應(yīng)盡量避免各種花粉吸人。室內(nèi)不養(yǎng)花。

8、室內(nèi)不堆放容易產(chǎn)生霉變的木材或其他廢棄物;腐敗的植被中存在較多真菌孢子，故除草時需注意，保持室內(nèi)空氣干燥。

二是要防有害刺激和污染空氣。

1、寒冷空氣、污染空氣都會刺激鼻黏膜，引起過敏性鼻炎發(fā)作和癥狀加重，因此，應(yīng)該特別注意。

2、嚴(yán)格禁煙、禁酒，避免被動吸煙。忌用辛辣食物。

3、注意防寒保暖，隨氣溫變化及時增減衣被。

4、防止受涼感冒，感冒易誘發(fā)過敏性鼻炎發(fā)作或與加重過敏性鼻炎癥狀。

5、盡量減少溫差。

三是增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒。感冒會加重過敏性炎，因此應(yīng)該盡量預(yù)防感冒。

四是使用兒腺舒護(hù)理方法，可以維持鼻黏膜正常狀態(tài)，護(hù)理改善過敏鼻炎的不適，堅持護(hù)理可以修復(fù)鼻黏膜，最好結(jié)果做到不易反復(fù)。