1．寶寶和寶媽，你們準(zhǔn)備好了嗎？

了解寶寶是否已經(jīng)準(zhǔn)備好開始排便訓(xùn)練，非常重要！寶寶做好準(zhǔn)備，會(huì)使整個(gè)過程更容易更快速。適合排便訓(xùn)練的月齡大約是18-36個(gè)月，不要早于18個(gè)月，最好24月齡后開始。一般來說，過早開始排便訓(xùn)練，寶寶需要越長的時(shí)間才能學(xué)會(huì)。

2．當(dāng)寶寶具備以下能力時(shí)，可以考慮開始訓(xùn)練

可以熟練的走路、坐下、上臺(tái)階；

能夠自己拉下褲子，并拉回去；

理解和完成簡單的指令，能聽明白與如廁有關(guān)的詞語，能通過語言或表情動(dòng)作等表示要排尿或排便；

對馬桶和別人如何用馬桶表現(xiàn)出興趣；

排尿或排便有規(guī)律，兩次間隔時(shí)間超過2小時(shí)。

如果寶寶還沒有準(zhǔn)備好，不要強(qiáng)行開始，否則只會(huì)讓寶寶更抵觸這個(gè)行為。過一兩個(gè)月在嘗試，你會(huì)發(fā)現(xiàn)容易很多。

寶媽也要做好準(zhǔn)備——足夠的耐心！排便訓(xùn)練是寶寶成長中的一個(gè)里程碑，多數(shù)家長都盼望這一時(shí)刻早點(diǎn)到來。這意味著以后不用再給寶寶換尿布了。但很少家長提前為寶寶排便訓(xùn)練的持續(xù)時(shí)間做好心理準(zhǔn)備——有的寶寶會(huì)在幾天之內(nèi)掌握，也有的寶寶需要幾個(gè)月的時(shí)間！（顧問寫到這里不住的點(diǎn)頭，當(dāng)年寶寶排便訓(xùn)練足足用了n個(gè)月?。。﹦e只求快，也不要和別人家的娃作比較。

3．寶寶學(xué)會(huì)排便，一般正常的學(xué)習(xí)過程會(huì)長達(dá)3-6個(gè)月，家長要有耐心！

準(zhǔn)備馬桶

如果寶寶和你都做好準(zhǔn)備了，那就開始吧。首先購置裝備——訓(xùn)練馬桶。盡量帶寶寶一起去選購，可以讓寶寶感受舒適程度，并讓寶寶挑選自己喜歡的造型，更樂于使用哦。如果要用可放在成人馬桶上的移動(dòng)坐便器，需要確保寶寶腳下有支撐物，讓寶寶感到安全，消除他的恐懼。顧問更推薦使用前一種訓(xùn)練馬桶，開始的時(shí)候不要使用移動(dòng)坐便器。因?yàn)橛?xùn)練馬桶的使用不受地理位置限制，可以放在游戲或者生活區(qū)域，從這些地方開始訓(xùn)練，可以減少寶寶對使用馬桶可能出現(xiàn)的恐懼感，獲得更舒適的體驗(yàn)。而且放置在較近的位置，寶寶也更樂于使用。

選擇時(shí)機(jī)

什么時(shí)間開始呢？開始的時(shí)間點(diǎn)選擇很重要，可能對整個(gè)訓(xùn)練過程的順利程度有很大影響。如果寶寶近期正在經(jīng)歷一些變化，比如剛搬到一個(gè)新房子、在調(diào)整作息時(shí)間、你剛給寶寶生了個(gè)弟弟或妹妹......這些都不是合適的時(shí)機(jī)，因?yàn)檫@些變化可能會(huì)給寶寶帶來壓力，這個(gè)時(shí)候開始訓(xùn)練只會(huì)增加壓力。相對于全職媽媽來說，職場媽媽陪伴寶寶的時(shí)間少很多，可以在一個(gè)小長假的時(shí)候開始訓(xùn)練，這樣你可以較長的時(shí)間在家陪伴寶寶，使他感到安全和舒適，并充分獲得你的鼓勵(lì)和支持。也有很多家長選擇在夏季開始訓(xùn)練，寶寶穿較少的衣服，簡化了脫褲褲的過程，更容易坐到馬桶上。

有計(jì)劃

制定計(jì)劃，讓寶寶逐漸認(rèn)識(shí)這是日常生活的一部分，并記得自己去做。向?qū)殞毥榻B小馬桶，讓寶寶熟悉它，知道這不是個(gè)可怕的東東。每天2-3次讓寶寶在馬桶上坐幾分鐘，大約一天至少15分鐘?？梢栽谠顼埡?、洗澡前，或其他寶寶排便的時(shí)間。讓寶寶知道這是爸爸媽媽每天都在做的事情，寶寶覺得完成這個(gè)動(dòng)作標(biāo)志自己長大了，可能會(huì)激發(fā)使用積極性。如果寶寶愿意坐一會(huì)，那就太棒了！如果寶寶不愿意或者不耐煩坐的時(shí)間長，也別急，先讓寶寶適應(yīng)使用它的感覺，試著給寶寶一本書或者一個(gè)玩具，避免讓寶寶覺得坐在馬桶上是在受懲罰。但如果寶寶很抗拒，就暫停訓(xùn)練，幾個(gè)星期后再嘗試。

開始訓(xùn)練

先向?qū)殞氄故救绾问褂民R桶。要讓寶寶知道馬桶是做什么用的，可以把尿布上的東東丟進(jìn)馬桶，然后沖水。讓寶寶知道它不是玩具、不是椅子，而是送“臭臭”或“尿尿”離開的。

然后示范演示排便。最好男寶由爸爸演示，女寶由媽媽來演示。如果讓女寶看到爸爸或哥哥站著上廁所，她可能會(huì)模仿，要告訴寶寶女孩和男孩有差異，女孩要坐下來使用馬桶。如果不能同性別的家長演示，可以通過學(xué)習(xí)如廁的繪本，也可以使用玩具熊或者布娃娃示范。剛開始的時(shí)候不要急于教男寶寶站著小便，等寶寶能很好掌握坐著小便的技巧后讓爸比教寶寶站著小便。開始的時(shí)候大小便經(jīng)常一起排出，所以開始就教男寶站著小便，對整個(gè)排便訓(xùn)練也不太有利。

教寶寶便便后怎樣用衛(wèi)生紙清潔擦拭，如果你家是女寶，一定要從前向后，以降低尿路感染的風(fēng)險(xiǎn)。并提醒寶寶如廁后要洗手。寶寶如廁后可能急著去玩，不耐煩去洗手，家長就要向?qū)殞殢?qiáng)調(diào)洗手的重要性。為了鼓勵(lì)寶寶洗手，可以準(zhǔn)備個(gè)小凳子，寶寶站上去可以很容易夠到水，還可用顏色鮮艷卡通造型的兒童香皂來吸引寶寶。在洗手的過程中說個(gè)兒歌，以控制洗手的時(shí)間。

如果寶寶能完成如廁，要給予表揚(yáng)，給他個(gè)擁抱或親吻，讓他知道你為他的成功感到自豪。如果寶寶失敗了一次，不要生氣或懲罰，鼓勵(lì)他下次繼續(xù)嘗試。

晚間訓(xùn)練

當(dāng)寶寶能在白天很好的使用馬桶后，開始夜晚的訓(xùn)練。如果寶寶表現(xiàn)出想繼續(xù)穿著尿布睡覺，就繼續(xù)這樣做，但也要鼓勵(lì)寶寶使用馬桶，如果晚上他醒來，可以去找你幫助他。如果寶寶這樣做了，要表揚(yáng)他做得好。如果寶寶不愿意使用尿布了，準(zhǔn)備隔尿墊，開始寶寶可能會(huì)尿床，鼓勵(lì)寶寶長大點(diǎn)可以做的更好，不要讓寶寶感到氣餒。晚上尿床，可能是因?yàn)閷殞毜陌螂滋o法容納他的尿液，可以嘗試下午五點(diǎn)后減少液體攝入量。如果寶寶頻繁尿床，用回紙尿褲，幾個(gè)月后在嘗試。

最后知秀網(wǎng)小編想說，排便訓(xùn)練，最重要的是寶媽的耐心！特別是在寶寶排便出現(xiàn)反復(fù)的時(shí)候，比如本來好好的，晚上又開始尿床了。在這些時(shí)候，特別特別需要寶媽的耐心。話說回來，這些惱火確實(shí)很考驗(yàn)我們！用小秘訣來安慰自己，說出來就簡單的一句話：哪個(gè)人不會(huì)大小便呢？所以寶寶終究肯定是能學(xué)會(huì)排便的——這樣一想，就不著急了。很管用的！