很多媽媽反應(yīng)說(shuō)：其實(shí)我也知道孩子的要求有時(shí)是挺過(guò)分的，不能答應(yīng)?？墒悄悴淮饝?yīng)，他就耍脾氣，又哭又鬧的，一直停不下來(lái)，這種情況該怎么辦呢？

孩子在早年的負(fù)面情緒常見(jiàn)的是生氣和憤怒，因?yàn)樯鷼夂蛻嵟瓗в懈蟮哪芰亢推茐男?。相?duì)于嬰幼兒的悲傷而言，生氣和憤怒更容易吸引成人的關(guān)注，并造成親子沖突。

孩子情緒來(lái)臨時(shí)，給予空間及渠道讓孩子發(fā)泄，往往比成人單方面的疏導(dǎo)有效。

同時(shí)，這種“給予”，需要的不僅僅是空間，有些時(shí)候，還需要更多的勇氣。當(dāng)成人放下?lián)鷳n(yōu)、鼓足勇氣給孩子提供一個(gè)宣泄情緒的空間，這對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，將會(huì)是一份莫大的精神力量。

突然的大發(fā)脾氣是孩子成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中正常的副產(chǎn)品，是孩子們以及父母為成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)必須付出的代價(jià)。作為父母，真的應(yīng)該多了解一些應(yīng)對(duì)辦法。

有時(shí)候孩子發(fā)脾氣是因?yàn)槭艿搅舜煺?。成長(zhǎng)中的孩子，總是不停的嘗試一件很復(fù)雜的“工程項(xiàng)目”，出現(xiàn)差錯(cuò)時(shí)，會(huì)大叫大嚷。

此時(shí)孩子最需要幫助。父母把孩子的脾氣爆發(fā)當(dāng)成與他建立親密聯(lián)系的良機(jī)，通過(guò)幫助孩子擺脫困境，你就在他的心里確立了權(quán)威和信賴(lài)。

伸出手來(lái)幫助他，給他安慰、對(duì)他說(shuō)“沒(méi)關(guān)系”，把他引導(dǎo)到正在完成的任務(wù)中比較容易做的部分上去。

不過(guò)，決不能把孩子保護(hù)得不遭受一丁點(diǎn)的挫折，因?yàn)橐粋€(gè)孩子如果沒(méi)有遇到過(guò)一些問(wèn)題的話(huà)，那他永遠(yuǎn)都不會(huì)知道怎樣去解決問(wèn)題。

寶寶為什么會(huì)發(fā)脾氣？

父母放縱的結(jié)果

現(xiàn)在許多家庭是一家一個(gè)寶，孩子是家中的小皇帝或小公主。所以造成了只要是寶寶要求的，父母往往會(huì)盡量去滿(mǎn)足的局面。正是家長(zhǎng)的這種放縱，孩子養(yǎng)成了任性的毛病。假使某次孩子的需求沒(méi)被滿(mǎn)足，他就會(huì)不高興地發(fā)脾氣。這時(shí)家長(zhǎng)如果只一味地妥協(xié)，孩子嘗到發(fā)脾氣的甜頭，以后遇到相同情況就會(huì)用發(fā)脾氣來(lái)達(dá)到自己的目的。

人除了最基本的生理需求外，還有對(duì)于安全的需求。對(duì)于年幼的寶寶來(lái)說(shuō)，如果被家長(zhǎng)忽視了，這會(huì)讓他們很沒(méi)有安全感，他們會(huì)不安甚至感到恐懼，他們?nèi)滩蛔“l(fā)脾氣以此來(lái)發(fā)泄心中的負(fù)面情緒。

被挫折所困

寶寶有著天生的求知欲，從出生就開(kāi)始不斷地學(xué)習(xí)。這一過(guò)程中寶寶難免會(huì)出錯(cuò)，他們也會(huì)感到焦慮、羞辱，積聚到一定程度就以憤怒的形式爆發(fā)出來(lái)。

沒(méi)得到應(yīng)有的尊重

寶寶慢慢長(zhǎng)大了，凡事逐漸有了自己的小想法，他們喜歡去表達(dá)這些想法。家長(zhǎng)如果在孩子講述時(shí)沒(méi)有給予他們足夠的尊重，這可是會(huì)讓他們很火大的。

身體不適的另一種表達(dá)

孩子年齡還小，有時(shí)不知道如何去表達(dá)身體的不舒適，也許有時(shí)他們自己也沒(méi)有意識(shí)到自己生病了。這時(shí)他們往往控制不了自己的情緒，而是直接用發(fā)脾氣來(lái)表達(dá)。

父母錯(cuò)誤的示范

寶寶可是很有求知欲的，他們由模仿開(kāi)始學(xué)習(xí)，由從身邊的一切學(xué)起。孩子人生的第一個(gè)老師就是父母，所以他們喜歡先模仿父母的言行舉止。如果說(shuō)家長(zhǎng)是火爆脾氣，經(jīng)常在孩子的面前動(dòng)怒發(fā)火，孩子也會(huì)跟著學(xué)起來(lái)。

不合理的飲食結(jié)構(gòu)

據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，壞脾氣是吃出來(lái)的。如果孩子偏食，比如特別喜歡甜食、肉類(lèi)，他們體內(nèi)會(huì)積蓄過(guò)多的酸類(lèi)代謝物，血液中的茶酚胺也會(huì)升高。這些改變會(huì)影響孩子的情緒，會(huì)使孩子脾氣暴躁、不穩(wěn)定。

先天氣質(zhì)的影響

寶寶先天氣質(zhì)不同，行為反應(yīng)方式也不一樣，主要受遺傳因素的影響。其中有一種膽汁質(zhì)氣質(zhì)，它的典型特點(diǎn)是情感外露、脾氣暴躁。

孩子是帶著情緒來(lái)到這個(gè)世界的

每個(gè)人的誕生，都是伴隨著“哇哇”的哭聲，降臨到這個(gè)世界的。嬰兒的哭聲里，天然流露著對(duì)陌生世界的恐懼和不安。

新生的嬰兒實(shí)現(xiàn)了與母體的分離，表面上看，他已經(jīng)是獨(dú)立個(gè)體了，然而，在心理層面上，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有獨(dú)立，他不知何為“我”，母親=我。他在心理上與母親仍是一體的，通過(guò)母親來(lái)感知自己，也就是常說(shuō)的母親是嬰兒的鏡子。然而，嬰兒畢竟與母親不是一個(gè)人，所以，他的感覺(jué)、情緒和需要等，都是通過(guò)母親來(lái)獲得確認(rèn)和理解，逐漸分化出“我”。

嬰幼兒自身有大量無(wú)法處理的原始情緒，無(wú)法自己處理也無(wú)法忍受，這些情緒很容易使兒童瞬間陷入崩潰狀態(tài)，他需要不斷借助成人的加工，學(xué)習(xí)容忍并處理負(fù)面情緒。從這個(gè)意義上而言，嬰幼兒是情緒的俘虜。

嬰兒有大量的原始焦慮，自己無(wú)法處理，需要扔出去找人幫忙處理，這個(gè)人天然地就是母親。

為嬰幼兒“情緒消毒”

當(dāng)嬰幼兒無(wú)法處理的情緒時(shí)，會(huì)有一種崩潰的感覺(jué)，通過(guò)他自己的情緒表達(dá)，會(huì)喚起成人尤其是母親類(lèi)似的體驗(yàn)。母親通過(guò)接納（允許孩子產(chǎn)生負(fù)面情緒）并處理這些由孩子投射進(jìn)來(lái)的情緒，之后再把加工過(guò)的情緒還回兒童，兒童就會(huì)內(nèi)化或者理解自己當(dāng)初投射出去、無(wú)法處理的情緒，形成對(duì)自己或他人的形象。這樣的過(guò)程反復(fù)進(jìn)行，最終形成兒童內(nèi)心相對(duì)穩(wěn)定的心理結(jié)構(gòu)。

母親對(duì)兒童難以處理的情緒進(jìn)行接納----加工處理----返還給孩子的過(guò)程，就像給有害的東西消毒一樣，可以形象地稱(chēng)為“情緒消毒”。“情緒消毒”意味著，把不可以忍受的變得可以忍受，把混亂的變得不混亂。

母親對(duì)孩子情緒進(jìn)行消毒的內(nèi)心空間就像容器一樣，我們可以形象地稱(chēng)為母親的“容器功能”。

而母親如果抑郁、焦慮，自己的情緒都無(wú)法處理，她內(nèi)心將難以有一個(gè)空間來(lái)容納孩子的情緒，就難以幫助孩子實(shí)施情緒消毒功能。我們可能都有體驗(yàn)，當(dāng)心情煩躁時(shí)，面對(duì)孩子就更容易發(fā)火。

讓它變得清晰、可忍受

對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，任何一件無(wú)法完成的小事，都可能讓他體驗(yàn)到全部幻想遭遇現(xiàn)實(shí)的挫折感。如果我們知道幼兒的內(nèi)心在發(fā)生著什么，我們的反應(yīng)就可能有所不同。

一天，兒子把他心愛(ài)的奧特曼面具弄破了，他蹭在我身上用頭拱住我，又生氣又傷心地哭：“我的面具壞了”，那種感覺(jué)像是天塌下來(lái)一樣。同時(shí)，又對(duì)我發(fā)脾氣，好像我給他弄壞了一樣。

我本來(lái)心情就不太好，看到他亂發(fā)脾氣，就更煩躁。我這時(shí)的內(nèi)心已經(jīng)沒(méi)有空間容納他扔過(guò)來(lái)的無(wú)法處理的情緒了，更別說(shuō)處理后還給他了。

我的反應(yīng)帶有情緒并且像對(duì)成人一樣：“你自己弄壞的，又不是我弄壞的，干嗎對(duì)我生氣，你不是還有一個(gè)嗎，要是喜歡這個(gè)就想辦法補(bǔ)一下?！眱鹤勇?tīng)了更加氣急敗壞，無(wú)法平息自己的情緒，跳著腳以一種無(wú)法彌補(bǔ)心愛(ài)之物的崩潰感哭著說(shuō)：“壞了，壞了”。此時(shí)，我的煩躁又提升了一個(gè)級(jí)別，我開(kāi)始有忍無(wú)可忍要爆發(fā)的感覺(jué)。

此時(shí)，我覺(jué)察到了自己不斷升級(jí)的煩躁。此處可以看到，覺(jué)察自己的情緒非常重要，覺(jué)察本身往往就可以改變事情的方向。情緒一旦被看見(jiàn)，其力量就可能會(huì)減弱了，知道自己的情緒，就可能和自己的情緒同在。這樣，內(nèi)心就被騰出了一個(gè)空間，可以容納孩子的情緒，進(jìn)行消毒處理了。

我停了一下，把兒子拉過(guò)來(lái)，抱著他問(wèn)：“你因?yàn)樽约翰恍⌒呐獕牧诵膼?ài)的奧特曼面具，所以對(duì)自己很生氣，也很傷心是嗎？”兒子忽然張大了嘴更傷心地大哭起來(lái)，我讓他趴在我的肩上哭了一會(huì)兒，我知道，這是被理解到的哭，也是一種修復(fù)的哭。

這樣哭了一會(huì)兒，他的情緒逐漸恢復(fù)了平靜，我們倆商量著用什么辦法可以把面具修補(bǔ)一下。修補(bǔ)完后他又戴上開(kāi)心地玩了起來(lái)。

會(huì)以變形的方式進(jìn)行表達(dá)

孩子有大量難以處理的情緒，有可能夸張地表現(xiàn)自己的情緒，或直接通過(guò)行為來(lái)處理。比如，行為混亂、失控的行為等。

成人也會(huì)有類(lèi)似的體驗(yàn)，當(dāng)我們體驗(yàn)到大量的狂亂的情緒，自己又難以在心中進(jìn)行處理時(shí)，往往直接通過(guò)行動(dòng)來(lái)讓自己感覺(jué)好一些。比如，說(shuō)著說(shuō)著，說(shuō)不清就打起來(lái)了。想一想，當(dāng)我們焦慮時(shí)，來(lái)來(lái)回回地走，就可以理解從情緒到行動(dòng)這一步了。

孩子面對(duì)無(wú)法處理的情緒，也有可能采用隔離的方式來(lái)處理。即這些情緒我無(wú)法處理，也無(wú)人幫我處理，那我就把它打個(gè)包收起來(lái)塞到一個(gè)角落，像是什么也沒(méi)發(fā)生一樣。這樣，孩子體驗(yàn)不到情緒，但是，他一直在那，他打包起來(lái)的除了這些無(wú)法處理的情緒，還有活力和激情。所以，我們會(huì)看到一些成人過(guò)分規(guī)矩嚴(yán)謹(jǐn)，但缺少情感和活力。這些被壓抑的情緒能量往往以軀體癥狀表達(dá)出來(lái)，如失眠，頭痛，身體弱等。

如果我們知道自己的情緒正在發(fā)生著什么，有時(shí)，只是知道本身，就有可能讓心靈得救。然而，現(xiàn)實(shí)往往是原始創(chuàng)傷太久遠(yuǎn)，我們自己都已經(jīng)不知道、不認(rèn)識(shí)了，所以，才會(huì)有那么多的無(wú)端發(fā)火，莫名其妙的行為等。

只是接納地看到，允許有這些情緒，就能幫助孩子感知自己的情緒了。

當(dāng)孩子感知到自己的情緒了，情緒就變得可以管理和控制了。

能體驗(yàn)自己情緒的人，才可能共情別人，同理別人。