“我家孩子現(xiàn)在起床越來越困難了，怎么叫都叫不起來，非得自己睡夠了才行！”“我寶寶也是，起床氣大得很，都快成`起床困難戶`了！一叫醒就哭，不讓睡就撒潑，我是一丁點辦法都沒有！”

“對啊，這周末睡懶覺還行，可平時間要送去上課還這么睡下去怎么行啊！”

面對孩子愛睡懶覺的壞習(xí)慣，豆仙兒有話要說了。孩子之所以愛賴床，有可能是因為孩子睡眠不足，如果是這個原因，那么家長們就應(yīng)該好好反省一下自己了。

晚上是否睡得太晚?是否玩了太久游戲遲遲不愿入睡?是否只催促孩子去睡，家長卻興趣盎然的看電視引誘?

這種情況下家長應(yīng)該讓孩子按時睡覺，早點休息，這樣才能保證孩子充足的睡眠時間，不至于早上賴床。

睡眠質(zhì)量是否太差?孩子在睡覺的時候會有踢被子、翻來覆去或磨牙的情形，這時家長要多多留意，保證孩子能夠在夜里睡個好覺，這樣早上就不會因為沒睡好而起不來。

如果是叫醒方法不對，不妨試試以下方法：

大吼大叫，不如溫柔抱抱。孩子在早晨會特別需要和媽媽相處一會兒，這個可能和你急著出門發(fā)生沖突。但與其焦急的催促孩子起床，花一點時間抱抱孩子，和他說一會兒話，會更容易讓寶貝清醒。

用有趣的故事，吸引孩子主動起床。在動聽的故事情節(jié)里，孩子不但會自動醒來，而且往往還會一邊揉眼睛一邊坐起身來和你一起看這本書，當(dāng)你念完整個故事時，他也完全清醒了。

也許是你的焦慮，讓孩子學(xué)會了“逃避”。早上你越是著急，孩子就動作越慢，甚至想賴在被窩里不想聽你的嘮叨。所以，你要冷靜!

相比刺耳的鬧鈴，孩子更喜歡愛聽的音樂。

用食物的香味，引誘孩子起床。

如果你發(fā)現(xiàn)總是會遲到15分鐘，那么請把鬧鐘提前20分鐘。

讓孩子為自己的行為承擔(dān)后果。比如承受老師的批評。花一天時間做規(guī)矩，可以在接下來的所有日子里節(jié)約無窮多的時間。

如果是習(xí)慣了你的催促，培養(yǎng)孩子主觀能動性是當(dāng)務(wù)之急

有心理學(xué)家研究表明：需要父母每天催促著起床上學(xué)的孩子，容易失去自我成長的能力，他就像卡住輪子的車，需要家長推一下走一下。你肯定不希望您的孩子是這樣的吧?

制定作息時間表，幫助養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣

一般來說堅持21天，一種新習(xí)慣就能被接納，大腦將會把新習(xí)慣視為日?；顒印：⒆幽挲g小，所以父母一定與孩子一起努力，陪孩子克服困難，在管理孩子時間方面，需要我們更有計劃和耐心。

任何關(guān)于孩子的問題，都不要屏蔽孩子。多和孩子商量睡覺、起床的時間，問問孩子喜歡什么樣的叫醒方式，讓孩子充分參與到制定作息這件事情中來，養(yǎng)成孩子的主觀能動性，激發(fā)起自己為時間負(fù)責(zé)的責(zé)任感，會起到事半功倍的效果。