我和葉先生都是手機控，在帶孩子的時候，我們也會不自覺掏出手機玩……

米藍是公號狗，葉先生是程序員，出于職業(yè)習(xí)慣（手機誘惑），我們一有時間就是盯著手機看。有時在旁邊陪小好，也忍不住拿手機出來，對此我們都檢討了好多次。

有一次，葉先生帶著小好在樓下玩沙。我從超市回來，看到小好抓起一把沙子準備往嘴里放，嚇得我趕緊跑過去，甩開她的手。親愛的葉先生呢？居然在玩！手！機！都沒有察覺女兒要吃土。

還有一次我因為在追熱點事件，忙著刷手機，小好跑來跟我說事情，我都用“啊”“哦”敷衍了事。她被惹氣，直接打掉我手里的手機，我也很生氣，罵了她一頓，母女倆大眼瞪小眼。

這樣的事情，還發(fā)生過很多次，我們也在慢慢檢討自己。最近米藍看到開心老師一篇關(guān)于手機的文章，覺得很值得手機控父母學(xué)習(xí)，特別分享給大家。

大街上、小區(qū)里、房間內(nèi)，家長最常做的一件事就是聽到短信、微信消息響起時，立馬拿起手機查看，哪怕孩子就在身邊，也抱著手機不撒手……

根據(jù)一項研究表明，普通成人每天查看手機60到110次，由此可見，陪伴孩子只有多少時間，難怪越來越多的孩子和家長疏遠、不愛說話。所以，哈佛心理學(xué)家建議：在以下5個關(guān)鍵時間，家長應(yīng)該放下手機，和孩子好好相處！

出門前

每一天，家長忙碌的時刻都是從早晨開始的，不僅要準備孩子上學(xué)的衣服、準備早餐、帶孩子刷牙洗臉，還要幫忙檢查作業(yè)是否放進書包、給零花錢。

有時候孩子還會跟家長說一些重要的事情，比如今天什么時候去接自己放學(xué)，學(xué)校安排了有趣的唱歌比賽，要好的同學(xué)會在學(xué)校門口等我……

在這么擁擠的時間里，多數(shù)家長醒來后卻偏偏喜歡抱著手機工作、聊天、看新聞，一般能看個半小時，聽到孩子起床了才跟著一起起床，然后匆忙為孩子準備必需品，從頭到尾都是催促孩子快些，出門的時候也是慌慌張張，無法和孩子正常交流，偶爾還會忘記孩子交代的事情，孩子一整天的學(xué)習(xí)狀態(tài)從早晨開始就被打亂了！

其實，要想既能為孩子安排家庭生活，又能聽他說自己的校園生活，開心老師建議家長比孩子提早半小時起床，先處理好自己的事情，這樣家長才能在孩子起床后全心全意為孩子安排妥當，高高興興開始全新的一天！

下班回家時

有的孩子常常會向老師抱怨：“我爸爸才不愛我，他下班回家都在打電話，我喊他只會告訴我‘等等’，現(xiàn)在我都不喜歡和爸爸玩了！”

這樣的現(xiàn)象很常見，很多家長下班回家時，依舊是機不離手，所有的注意力都被手機困住了，也就注意不到身邊渴望你擁抱的孩子，卻因此讓孩子失望，誤以為家長不愛他了，甚至覺得自己做錯了什么，然后開始胡思亂想，直接影響第二天上學(xué)的狀態(tài)。

那么，家長下班回家前，結(jié)束比較緊急的電話等等交際，確保回家后能第一時間接收到孩子的愛，并且可以和孩子一起擁有一段親子相處的時刻，專心陪伴的同時，也能增進彼此的感情，做一個體貼的家長！

孩子做作業(yè)時

每次孩子放學(xué)回家，總能帶回來一大堆作業(yè)，因此孩子在家的時間多半都是做作業(yè)中度過的。

而往往這時候，有的家長喜歡捧著手機坐在孩子身邊監(jiān)督，玩一會手機，“教育”孩子幾句，這樣做的結(jié)果就是容易打亂孩子的注意力，把孩子的心思轉(zhuǎn)移到了手機上，作業(yè)質(zhì)量不能保證，同時造成孩子做作業(yè)磨蹭，一心兩用，這種壞習(xí)慣一旦養(yǎng)成，導(dǎo)致孩子在考試的時候也不能專心致志，更別說順利交卷了，成績自然不如人意，十分打擊孩子薄弱的信心。

這時候，家長可以挑一個比較遠的位置監(jiān)督孩子做作業(yè)，或者干脆不出現(xiàn)在孩子面前，留給孩子一個安靜思考作業(yè)的環(huán)境，并且保證不在孩子的視線內(nèi)玩手機，不做誘惑孩子的“罪魁禍首”！有家長這樣的好榜樣，孩子的學(xué)習(xí)只會越來越好！

吃飯時間

我們常?？匆娺@樣一種現(xiàn)象，飯點的時候，家長喜歡邊玩手機邊吃飯，把孩子晾一邊，雙方?jīng)]有一絲交流。

我問過孩子如何看待家長的這種行為，孩子說：“他們一直是這樣的，我都習(xí)慣了，反正我有什么話也不會跟他們說?！倍@個其他東西指的就是手機。

其實，在吃飯的時候，孩子是非?？释芎图议L一起分享有趣的見聞，而在這個過程中，家長可以發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)缺點，并且可以及時糾正孩子的缺點，肯定孩子的優(yōu)點。

如果家長只愛玩手機，不選擇和孩子交流，又如何能知道在學(xué)校孩子發(fā)生了什么，有沒有受人欺負？最近老師是表揚還是批評了？長此以往，孩子越會封閉自己的內(nèi)心，不愛和家長說話，變得孤僻內(nèi)向，對孩子未來的交際也有不利的影響！

所以，當一家人在一起吃飯時，家長一定要放下手機，不讓手機成為阻礙自己和孩子溝通的障礙！

家長可以和孩子聊聊這一天都學(xué)習(xí)了什么，發(fā)生了什么有趣的事。借此，可以了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)狀態(tài)。要知道，飯點對話是大家可以學(xué)到很多東西的時候！

睡前時間

睡前時間，也是家長最愛玩手機的時刻。如果家長自顧自地玩手機，以獨立為理由，要求孩子自己一個人做完所有睡前準備工作，孩子會覺得明明家里有人，卻感到十分孤獨，沒人疼愛。久而久之，孩子變得敏感，不親近家人，反而對外人更加親近、交心，而這樣的孩子也最容易上當受騙，心里受傷也在所難免！

所以，無論孩子年紀多大， 當他準備入睡時，家長也應(yīng)該放下手機，陪孩子一起洗漱，和他說會話，或者讀一篇睡前故事，全心全意地陪著孩子入睡，給孩子一個安心的夜晚和足夠的愛，這樣才能保護孩子不輕信他人！

總結(jié)

孩子不需要被手機綁架的父母，趁著我們還年輕，他們還小，多抽點時間陪陪他們吧。