自然缺失癥離你有多遠(yuǎn)？過(guò)去的小朋友玩的是泥巴、樹(shù)葉。石頭，而現(xiàn)在的小朋友的玩具基本成了電子產(chǎn)品，過(guò)去的小朋友還能感受到大自然的美，和大自然親密接觸，現(xiàn)在的小朋友面對(duì)的是高樓大廈，家長(zhǎng)要小心別讓孩子患上自然缺失癥？

不要讓孩子患上“自然缺失癥” 

自然缺失癥已經(jīng)成為城市兒童普遍患有的一種"病",具體表現(xiàn)就是兒童與自然的疏離,他們對(duì)數(shù)碼產(chǎn)品的知識(shí)了解越來(lái)越多,而和自然的接觸卻越來(lái)越少。動(dòng)畫片、數(shù)碼電子產(chǎn)品以及網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展,對(duì)知識(shí)灌輸額過(guò)分強(qiáng)調(diào),讓兒童與自然的疏離日趨嚴(yán)重.應(yīng)試教育主導(dǎo)下和受計(jì)算機(jī)、互聯(lián)網(wǎng)的影響,兒童與自然的疏離甚或隔絕。家長(zhǎng)應(yīng)該如何避免自己的孩子擁有“電子病”呢？如何更好的讓孩子發(fā)現(xiàn)大自然給他們帶來(lái)的快樂(lè)？如何讓孩子在親近自然的同時(shí)受到教育和知識(shí)的啟發(fā)？

自然缺失癥

自然缺失癥（NDD）是個(gè)新詞兒，由美國(guó)作家理查德·洛夫在2005年《叢林中的最后一個(gè)孩子》一書(shū)中提出來(lái)的一種現(xiàn)象，即現(xiàn)代城市兒童與大自然的完全割裂。孩子們處在高科技的包圍中，遠(yuǎn)離大自然，他們被電視、電腦、網(wǎng)絡(luò)游戲、智能手機(jī)等吸引，更喜歡室內(nèi)玩樂(lè)，有些孩子在自然環(huán)境中反而會(huì)手足無(wú)措，感到無(wú)聊，喪失了與自然親近的本能。從而導(dǎo)致了一系列行為和心理上的問(wèn)題。

“自然缺失癥”的不良影響自然缺失癥已經(jīng)成為城市兒童普遍患有的一種“病”，具體表現(xiàn)就是兒童與自然的關(guān)系斷裂，這導(dǎo)致了一系列令人擔(dān)憂的癥狀，包括兒童肥胖、注意力不集中、抑郁、創(chuàng)造力下降等。

產(chǎn)生原因

1.父母出于工作因素，自己不再經(jīng)常到戶外活動(dòng)。而更是出于安全因素的考慮，很少讓孩子獨(dú)立外出體驗(yàn)大自然。這是造成自然缺失癥的首要原因。

2. 在社區(qū)和城市中“可接觸的”自然景觀的缺失。這是政府和教育者的職責(zé)。很多公園和保護(hù)區(qū)都限制人們進(jìn)入，或者是豎著“請(qǐng)不要踐踏自然植被”的告示牌。環(huán)保主義者和教育工作者建議孩子們“只能觀察大自然，但不要亂采亂折”，進(jìn)一步地阻隔了兒童和自然的聯(lián)系。盡管人們這樣做是為了保護(hù)環(huán)境，但最終對(duì)于人和環(huán)境關(guān)系的作用并不一定是積極的。真正的體驗(yàn)自然應(yīng)該是將人看做自然的一部分，而不是將人作為自然的旁觀者。

3. 越來(lái)越多“留在室內(nèi)”的原因。隨著電視機(jī)、電腦、游戲機(jī)和手機(jī)的迅速普及， 兒童有越來(lái)越多的原因留在室內(nèi)——美國(guó)兒童平均每周（除睡眠外）在室內(nèi)度過(guò)的時(shí)間為44小時(shí)。

主要后果

1. 兒童對(duì)于自然界缺乏起碼的尊重。兒童不再理解食物的來(lái)源，不再認(rèn)識(shí)家鄉(xiāng)的動(dòng)植物，不再對(duì)家鄉(xiāng)的地理感興趣。兒童對(duì)自然體驗(yàn)的理解對(duì)社會(huì)是有著深遠(yuǎn)的影響的，不僅僅是對(duì)未來(lái)的一代健康體質(zhì)的影響，最終將對(duì)整個(gè)地球的生態(tài)環(huán)境有巨大的影響。自然缺失癥也有可能導(dǎo)致新的一代人的平均壽命較他們的父輩下降。

2.憂郁癥和注意力缺乏癥有上升趨勢(shì)。當(dāng)孩子不再接觸自然，很多問(wèn)題都會(huì)出現(xiàn)，比如壓力過(guò)大，憂郁和無(wú)法集中注意力。而每周在自然界中度過(guò)靜謐、放松的時(shí)光對(duì)緩解這些癥狀大有好處。

3. 在學(xué)校中，壓力過(guò)大和注意力缺乏癥會(huì)造成兒童各科學(xué)業(yè)水平的下降，以及創(chuàng)造力的下降（由于在自然中玩耍為主動(dòng)的發(fā)現(xiàn)，而玩電子產(chǎn)品或看電視為被動(dòng)的接受）。

4.兒童肥胖癥也成為了一個(gè)顯著的社會(huì)問(wèn)題。目前大約有9百萬(wàn)的年齡6至19歲的兒童有肥胖癥。學(xué)校中大多使用在操場(chǎng)上鍛煉的形式對(duì)付兒童肥胖，最佳、最有效的鍛煉方式是在自然界中呈放松狀態(tài)的活動(dòng)（而不是有計(jì)劃的、有領(lǐng)導(dǎo)的、強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的體育活動(dòng)）。

擺脫方法——讓孩子親近大自然

活動(dòng)一：賞鳥(niǎo)活動(dòng)

帶著孩子到賞鳥(niǎo)區(qū)來(lái)一趟鳥(niǎo)之旅，聽(tīng)聽(tīng)解說(shuō)員分辨不同鳥(niǎo)的特征，認(rèn)識(shí)鳥(niǎo)的習(xí)性。除了到野地賞鳥(niǎo)之外，也可以到鳥(niǎo)店、動(dòng)物園的鳥(niǎo)園區(qū)，認(rèn)識(shí)不同的鳥(niǎo)類，和孩子討論飼養(yǎng)與放生的意義。

活動(dòng)二：傾聽(tīng)觀賞大自然

讓孩子聆聽(tīng)、欣賞大自然就是一種美，所以父母可以帶孩子到野外，讓他閉上眼睛，專心聽(tīng)聽(tīng)風(fēng)聲、雨聲或是蟲(chóng)鳴，并鼓勵(lì)他尋找聲音的來(lái)源。另外，也可以帶著他用雙眼觀察自然，看看云的變化，帶他上山體驗(yàn)第一次看雪的經(jīng)驗(yàn)，或是看看花開(kāi)花謝，聽(tīng)聽(tīng)孩子說(shuō)說(shuō)他看到的自然。

活動(dòng)三：種植花草、養(yǎng)養(yǎng)動(dòng)物

除了觀賞接觸自然之外，也要讓孩子懂得照顧自然。雖然身處都市叢林中，不過(guò)還是可以和孩子在陽(yáng)臺(tái)上種植一些簡(jiǎn)單的植物，例如栽種一些瓜果蔬菜，并記錄瓜果蔬菜的生長(zhǎng)情況。還可以與孩子一起飼養(yǎng)寵物，如果空間允許，貓狗等很受歡迎，否則養(yǎng)小烏龜或小魚(yú)，可以讓孩子有個(gè)寄托。讓孩子學(xué)習(xí)自己照顧植物，體會(huì)生命成長(zhǎng)的可貴。

活動(dòng)四：看大自然相關(guān)的書(shū)籍或是影片

基本認(rèn)識(shí)自然之外，也需要多了解自然知識(shí)，因此親子可以一起閱讀相關(guān)書(shū)籍，電視上專屬的自然性節(jié)目也很受歡迎，全家一起討論，會(huì)讓自然之旅變得生動(dòng)又有意義。同時(shí)，也要教導(dǎo)孩子如何分類動(dòng)植物，比較相似或者相異的動(dòng)植物，讓他們進(jìn)一步有認(rèn)知。