春節(jié)過(guò)后該如何幫助孩子收心？開(kāi)學(xué)前幫助孩子的“收心計(jì)劃”，爸媽該如何進(jìn)行？你為新學(xué)期做好準(zhǔn)備了嗎?如果還沒(méi)有，不妨按照知秀網(wǎng)小編的建議，從下面這些小事情做起，收收心，準(zhǔn)備新一年的學(xué)習(xí)，讓自己狗年收獲更多，成長(zhǎng)更多！

凈心·靜心

經(jīng)歷了一個(gè)假期，整天看電視、打游戲、吃吃喝喝，心里能裝著學(xué)習(xí)的孩子還有幾個(gè)?恐怕時(shí)時(shí)刻刻惦記著的，還是那沒(méi)看完的動(dòng)畫(huà)片，沒(méi)打敗的大boss吧。

所以，開(kāi)學(xué)前第一件事，就是要清掃孩子的內(nèi)心，讓孩子靜下心來(lái)走進(jìn)課堂。這幾天，讓孩子感覺(jué)太興奮的事就不要做了，可以練練字，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，看看書(shū)都是不錯(cuò)的選擇。

早睡早起

打游戲、看電視到半夜，有的甚至玩通宵，第二天中午才醒，這樣的生物鐘要是放在課堂上，肯定不行啊!

從現(xiàn)在起，規(guī)定孩子10點(diǎn)之前必須上床準(zhǔn)備睡覺(jué)，定好早起的鬧鐘，最好和幾天后上學(xué)時(shí)間吻合，逐漸將孩子的生物鐘調(diào)節(jié)到上學(xué)日的狀態(tài)。別等到開(kāi)學(xué)以后才調(diào)整，開(kāi)學(xué)后還有開(kāi)學(xué)后很多要做的事呢。

閱讀·收心

眼看著緊張的學(xué)習(xí)生活又要開(kāi)始了，一個(gè)假期都沒(méi)怎么看書(shū)的孩子，也別指望著他能馬上進(jìn)入到學(xué)習(xí)狀態(tài)中。所以，開(kāi)學(xué)之前讓孩子靜下心來(lái)閱讀，內(nèi)容不需要多么權(quán)威以及專(zhuān)業(yè)，只要是孩子喜歡的就可以，幫助孩子收心之余，還能拓展孩子的知識(shí)面。

制定計(jì)劃

寒假期間懶洋洋，做什么似乎都不在計(jì)劃之內(nèi)。但學(xué)習(xí)可不能沒(méi)有計(jì)劃性。一份井然有序的學(xué)習(xí)安排，一個(gè)激勵(lì)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，一定會(huì)幫助孩子取得更好的成績(jī)。

在新學(xué)期開(kāi)始之前，家長(zhǎng)們不妨找孩子談?wù)勑?，?wèn)問(wèn)孩子對(duì)這學(xué)期學(xué)習(xí)的計(jì)劃，必要時(shí)給予孩子適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，幫助孩子學(xué)會(huì)時(shí)間管理。給孩子一些憧憬，比如開(kāi)學(xué)就可以見(jiàn)到同學(xué)們啦，又可以一起愉快的學(xué)習(xí)、玩耍啦，這會(huì)讓孩子對(duì)新學(xué)期充滿(mǎn)期待，想早日回到校園。

備好裝備

想想我們上學(xué)的時(shí)候，唯一能讓自己對(duì)新學(xué)期有些期待的，恐怕就是可以買(mǎi)新書(shū)包和新文具了吧。家長(zhǎng)可以用新裝備給孩子美好的新學(xué)期祝福，讓孩子帶著愉快的心情走進(jìn)新學(xué)期，孩子會(huì)更加珍惜開(kāi)學(xué)時(shí)光的。

溫故知新

經(jīng)過(guò)一個(gè)假期的休息，你家孩子的思緒恐怕還停留假期的安逸里。

雖說(shuō)新學(xué)期新起點(diǎn)，但沒(méi)有舊知識(shí)做鋪墊，新知識(shí)學(xué)起來(lái)肯定費(fèi)勁。所以，簡(jiǎn)單地復(fù)習(xí)一下上學(xué)期的知識(shí)重點(diǎn)，溫故而知新，提前預(yù)習(xí)一下新學(xué)期知識(shí)，使孩子更加順利進(jìn)入新學(xué)期的學(xué)習(xí)。

收拾干凈

一屋不掃，何以掃天下。

混亂的環(huán)境會(huì)給人失控的感覺(jué)。自己的屋子以及學(xué)習(xí)課桌，每天花幾分鐘收拾干凈，不用的就收起來(lái)或者直接扔掉。這樣既能使周?chē)h(huán)境井然有序，又可以有效調(diào)節(jié)心情，提高學(xué)習(xí)效率，進(jìn)一步遠(yuǎn)離壓力。

遠(yuǎn)離手機(jī)

如今，越來(lái)越多的小朋友都有了自己的手機(jī)，手機(jī)依賴(lài)癥也成為普遍現(xiàn)象。

據(jù)尼爾森的全球調(diào)研報(bào)告顯示，中國(guó)人平均每天在智能手機(jī)上花費(fèi)170分鐘，除去睡覺(jué)的8小時(shí)，也就是平均每5.6分鐘看一次手機(jī)。

對(duì)照日本神戶(hù)放松減壓醫(yī)院制作的這個(gè)“手機(jī)過(guò)度使用自測(cè)表”，如果符合的超過(guò)3項(xiàng)，你就該注意了……

手機(jī)過(guò)度使用自測(cè)表

□ 1、 使用手機(jī)時(shí)感到肩膀脖子不適。

□ 2、 抬頭時(shí)有眩暈、頭脹等不適感。

□ 3、 脖子僵硬，仰首困難。

□ 4、 長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)，很少變動(dòng)姿勢(shì)。

□ 5、 眼睛時(shí)常感覺(jué)疲勞。

□ 6、 眼球時(shí)常感覺(jué)干澀不適。

□ 7、 使用手機(jī)時(shí)幾乎一直佝僂著背部。

□ 8、 一天內(nèi)使用手機(jī)時(shí)間超過(guò)5小時(shí)。

□ 9、 身體時(shí)常感覺(jué)疲勞。

□ 10、 覺(jué)得無(wú)精打采

□ 11、 睡覺(jué)時(shí)習(xí)慣把手機(jī)放在枕邊。

新的一年里，遠(yuǎn)離手機(jī)，好好學(xué)習(xí)吧!