對于海苔這種零食大家應(yīng)該都吃過吧！那么小朋友可以吃海苔嗎？寶寶吃海苔有什么影響嗎？一起來看看吧！

生活中，很多孩子都喜歡吃海苔，因為海苔吃起來脆脆的，又非?？煽?，讓孩子非常喜歡。對于自家孩子吃海苔，爸爸媽媽的看法不一樣，有的爸爸媽媽覺得海苔畢竟是熱氣食物，也算是小零食，對孩子的健康會產(chǎn)生影響。因此，小朋友到底能不能吃海苔呢？

海苔可以適當食用，鮮美、香脆的海苔吸引著很多孩子，但是，孩子吃海苔對健康會產(chǎn)生影響嗎？很多爸爸媽媽都非常好奇。專家表示，只要適量，孩子是可以吃海苔的。海苔的本身就是紫菜，通過人類的加工，然后變成海苔。海苔里面有著非常多的營養(yǎng)成分，對孩子是非常好的。

海苔產(chǎn)品當中的添加劑，海苔產(chǎn)品制作時有加入添加劑，要是孩子吃了過多的海苔就不想吃飯了。爸爸媽媽不要覺得海苔里面的調(diào)味劑就是單純的蘑菇提取物，是純天然的。其實，就算是再天然的食材，經(jīng)過了二次加工之后，也不能食用太多。

海苔含有多種微量元素，雖然海苔經(jīng)過了人類的加工，可是海苔里面的多種微量元素還是有著非常高的營養(yǎng)價值，孩子多吃一些海苔能夠幫助消化。不過凡事都不能過度，吃太多海苔也會對孩子的健康產(chǎn)生影響，海苔吃多了也會吃出病來，所以爸爸媽媽最好是偶爾給孩子吃一些。

用新鮮海藻類食物替代，孩子的健康成長需要攝入少量的微量元素和礦物質(zhì)，因此給孩子吃一些海苔是有好處的，不過海苔是二次加工食物，吃太多不好，因此爸爸媽媽可以用其他的食物來代替。比方說海帶冬瓜大豆排骨湯、紫菜蛋花湯等等，這些食物不僅健康而且沒有副作用?？傮w來說，海苔是可以食用的，但是爸爸媽媽一定要控制好量。適量食用對寶寶有好處，但是過度食用反而會影響到孩子的健康。