1．黃花魚頭湯

1、食材：

胖頭魚100克，黃花30克，大棗、白術(shù)各15克，蒼耳子、白芷各10克，生姜3片。

2、做法：

取胖頭魚洗凈后，用熱油兩面稍煎，盛出備用。大棗去核洗凈，然后將二者一同放入鍋中，加入原料中的中藥，煎湯至熟即可。吃肉飲湯。

3、功效：

扶正祛邪，補(bǔ)中通竅。適用于慢性萎縮性鼻炎患者。

2．白扁豆粥

1、食材：

白扁豆30克，黨參10克，粳米100克。

2、做法：

取白扁豆、黨參一同煎水30分鐘，去滓取汁，加入粳米煮成稀粥。1次或分次溫服。

3、功效：

益氣健脾。適用于慢性鼻炎患者。

3．桃仁鱖魚

1、食材：

桃仁6克，澤瀉10克，鱖魚1條，蔥、姜、精鹽各適量。

2、做法：

鱖魚去鱗、腮、內(nèi)臟，與桃仁、澤瀉一起放入鍋中，加入蔥、姜、精鹽調(diào)味，燉熟即成。食魚喝湯。

3、功效：

活血化淤，除濕通竅。適用于慢性鼻炎患者。

4．椰子雞

1、食材：

新鮮椰子肉150克，黑棗20枚，雞肉200克，枸杞子50克，精鹽、料酒、蔥、姜各適量。

2、做法：

椰子肉榨汁，黑棗去核。雞肉切塊，枸杞子洗凈，同入碗內(nèi)，加精鹽、料酒、蔥、姜隔水蒸熟，即可食用。佐餐食之。

3、功效：

健脾滋陰，益氣通竅。適用于慢性鼻炎伴黏稠鼻涕多、頭漲重、大便溏薄的患者。