孩子是否生病，需要去醫(yī)院找醫(yī)生幫忙，但是很多時(shí)候，孩子并沒(méi)有什么太大問(wèn)題，去醫(yī)院反倒有些興師動(dòng)眾，不僅費(fèi)時(shí)還費(fèi)錢(qián)。那么有沒(méi)有什么方法，可以自己在家就能看出孩子身體是否出現(xiàn)異常，這樣?jì)寢寕円材苓m當(dāng)做些調(diào)理，避免情況惡化。

1.注意眼角

如果孩子眼角的眼屎分泌量大增，那么就表示孩子可能有肝火了，此時(shí)的孩子往往脾氣不好，還不怎么聽(tīng)話。建議給孩子準(zhǔn)備一些生的嫩芹菜，沾上花生醬和白糖食用；如果孩子不愛(ài)吃，那么也能將芹菜榨汁熬粥喝。

2.看看舌苔

當(dāng)孩子有心火時(shí)，他的舌頭會(huì)非常紅，此時(shí)的孩子白天總想喝水，晚上睡不著。針對(duì)這類(lèi)孩子，可以買(mǎi)一些新鮮蓮子給他吃；另外茭白和茄子也有降火之效，注意在炒的時(shí)候別放油。

3.觀察嘴角

如果孩子的嘴角總是發(fā)白，那么就表示他有脾火，此時(shí)可以買(mǎi)些楊桃給孩子吃；而如果火氣比較嚴(yán)重，那么孩子還會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡，舌苔發(fā)黃厚膩的情況，此時(shí)建議最好去醫(yī)院看看。

4.考察肛門(mén)

健康的寶寶其肛門(mén)應(yīng)該是粉色的，而如果變成紅色，那么就表示腸內(nèi)有熱，體內(nèi)火氣大。針對(duì)這類(lèi)情況，可以多吃一些去火的蔬菜水果，比如番茄、甘蔗、梨等等。另外注意這段時(shí)間別吃得太飽，少吃高熱量食物。

5.注意大便

如果寶寶大便的時(shí)候非常費(fèi)力，大便也不是軟黃的香蕉便，同時(shí)還有口臭，那么就是有胃火的情況。此時(shí)建議給孩子清清胃，減少進(jìn)食量，另外可以喝一些小米粥、百合粥。

6.觀察手心

手心涼涼的還很濕潤(rùn)，那么就是健康狀態(tài)；而如果是干燥，晚上總是出汗，那么就表示孩子有虛火了。這類(lèi)孩子降火不能吃寒涼食物，建議給他們捏脊、搓腳心，有著不俗的改善效果。

推薦幾個(gè)日常推拿方法

1.捏脊

手放在寶寶脊柱上，覺(jué)得那個(gè)部位有熱，那么就可以從下網(wǎng)上輕輕搓一搓，可有效去火；另外每天給孩子捏脊2次，可以提高他的抗病能力，這比吃藥好多了。

2.按天柱穴

孩子脖子后面有兩條筋，而這個(gè)穴位就在凸起的部位。沒(méi)事的時(shí)候，可以按一按孩子這個(gè)穴位，多一些刺激可有效降火。

3.刮大椎穴

這個(gè)穴位在寶寶第7頸椎棘突下凹陷處，總愛(ài)咳嗽的寶寶大多有肺熱，用刮痧板刮一刮這個(gè)部位可有效緩解咳嗽的情況。

4.天突穴

穴位處于孩子頸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央。如果孩子容易支氣管炎，愛(ài)咳嗽，那么就可以多按按這個(gè)穴位，可有效緩解病情。

5.搓膻中穴

該穴位處于乳頭連線的中點(diǎn)，如果孩子抵抗力差，那么每天晚上可以用干毛巾搓一搓這個(gè)穴位，可以強(qiáng)健免疫系統(tǒng)。

6.搓手指

多搓一搓孩子手指?jìng)?cè)面，可以改善他的消化道，緩解食積、上火等問(wèn)題，同時(shí)還可以增強(qiáng)免疫力。

7.搓腳心

腳心搓一搓，可以排毒去火，身體機(jī)能會(huì)比較健康。搓的時(shí)候可以重點(diǎn)照顧照顧涌泉穴，那里是是腎的反射區(qū)。

8.重要提醒

給寶寶按摩的時(shí)候，要關(guān)閉門(mén)窗，避免孩子著涼。這是因?yàn)樵谧霭茨Φ臅r(shí)候，皮膚上的毛孔會(huì)張開(kāi)，非常容易受涼、加重病情。