你看誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)家的孩子，6個(gè)月長(zhǎng)得跟一歲半一樣！朋友聚會(huì)，一朋友說(shuō)，我家孩子怎么吃都不胖，好著急啊，怎么讓孩子胖起來(lái)呢？在我們傳統(tǒng)的眼光里，孩子吃得多，長(zhǎng)得胖，就是健康。有些媽媽還會(huì)覺(jué)得，自家孩子不是胖乎乎的，是自己養(yǎng)的不好。今天，我就要來(lái)為各位瘦寶媽們正名，寶寶“看起來(lái)瘦”，絕對(duì)不是你養(yǎng)得不好！

為什么孩子瘦瘦的?

第一個(gè)原因，母乳喂養(yǎng)的孩子，本來(lái)就會(huì)比混合喂養(yǎng)或者純奶粉喂養(yǎng)的孩子瘦一點(diǎn)，這是正常的。

因?yàn)槟谭鄣牡鞍踪|(zhì)、脂肪含量比母乳要高，可是孩子并不能完全吸收。而孩子為了滿足口欲，會(huì)攝入過(guò)多奶。這樣兩者相加，不能吸收的蛋白質(zhì)和脂肪，就囤積在孩子的身體里，形成了脂肪。

而母乳是為了孩子度身定做的糧食，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，能滿足孩子的生長(zhǎng)需求，剛好被孩子完全吸收。

所以喝母乳的孩子看起來(lái)，沒(méi)有喝奶粉的孩子胖。

第二個(gè)原因，孩子看起來(lái)瘦，不是真的瘦，而是爸爸媽媽的焦慮心理作怪。

很多爸爸媽媽潛意識(shí)里面覺(jué)得，孩子就是要胖嘟嘟的才可愛(ài)。如果自家孩子瘦瘦的，就擔(dān)心是孩子健康出現(xiàn)了問(wèn)題。

幾十年前，我們中國(guó)人缺吃少喝，結(jié)果很多孩子都營(yíng)養(yǎng)不良了?？墒乾F(xiàn)在，我們的孩子天天好吃好喝都吃不完，爸爸媽媽真的不用擔(dān)心孩子們瘦一點(diǎn)，就是營(yíng)養(yǎng)不良了。

其實(shí)，孩子是長(zhǎng)得剛剛好，小胳膊小腿結(jié)實(shí)著，這才是健康的標(biāo)志。

孩子太胖小心疾病找上門(mén)

性早熟。肥胖會(huì)引起性早熟。性早熟不會(huì)讓孩子更早發(fā)育，長(zhǎng)得更高，反而會(huì)讓孩子更早停止發(fā)育，影響成年后的身高，甚至?xí)绊懪缘纳芰Α?/p>

糖尿病、高血壓、心臟病。不要以為這些病是中老年人的專屬，過(guò)胖的孩子，患這些疾病的幾率比一般孩子要高出許多。

心理上的疾病。記得以前看一個(gè)節(jié)目，主持人故意問(wèn)一個(gè)胖胖的嘉賓，胖子姓什么。當(dāng)這位嘉賓回答出，胖子姓“死”，因?yàn)椤八琅肿印焙?，全?chǎng)哄笑，只留下那個(gè)嘉賓，笑也不是，不笑也不是。

胖胖的孩子，可能從小到大，會(huì)遭遇無(wú)數(shù)次類似的揶揄，還可能會(huì)被同伴們?nèi)⌒?、排斥，也很難交到朋友。這樣會(huì)影響到孩子們心理上的發(fā)育，甚至可能會(huì)造成心理疾病。

孩子胖不胖我們看曲線

看到這里，一些媽媽可能會(huì)有點(diǎn)著急，肥胖原來(lái)那么可怕啊，我怎么知道我家孩子算不算胖啊?

不用著急，我們看孩子生長(zhǎng)發(fā)育，不看胖不胖，只看曲線：

2-5歲女孩子身高體重生長(zhǎng)曲線

2-5歲男孩生長(zhǎng)曲線

這張圖橫向是身高，縱向是體重。點(diǎn)擊圖片可以看大圖哦~

建議各位媽媽把這張圖打印出來(lái)，用顏色筆在上面標(biāo)注自己寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育曲線，并進(jìn)行對(duì)比。

如果孩子的生長(zhǎng)曲線在2~3的范圍內(nèi)，就說(shuō)明孩子超重了;如果超出了3就是肥胖。

如果孩子生長(zhǎng)曲線在-2以下，就有可能是營(yíng)養(yǎng)不良了哦~

怎樣保持孩子的“魔鬼身材”?

改變思想。不用著急著想“怎樣讓孩子吃得更多”，應(yīng)該想怎樣讓孩子精神更好，多多活動(dòng)。孩子精神好，活動(dòng)足，自然就會(huì)吃得多。不要以胖為美，孩子身體結(jié)實(shí)才算好。

健康生活。孩子每天至少吃5種蔬果，每天看電視玩手機(jī)不要超過(guò)2個(gè)小時(shí)，每天運(yùn)動(dòng)1個(gè)小時(shí)，不要喝飲料。

適當(dāng)吃點(diǎn)健康小點(diǎn)心。孩子飯量小，剛吃過(guò)飯又餓了很正常。媽媽們可以在每頓飯之間，給孩子吃點(diǎn)全麥面包、低鹽的堅(jiān)果、新鮮水果或者無(wú)糖酸奶。

最后，還要記住，不僅僅是吃糖會(huì)讓孩子胖，吃太多鹽也會(huì)讓孩子發(fā)胖哦。平時(shí)的飲食，請(qǐng)盡量清淡一點(diǎn)，對(duì)孩子好，對(duì)你也好。

媽媽都希望孩子身體好，體格棒?？墒桥终娴牟皇桥袛嗪⒆邮欠窠】档臉?biāo)準(zhǔn)。只要孩子的體重在正常范圍內(nèi)，瘦一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系!