到底哪個是面包？哪個是寶寶的手臂？

真的是讓人傻傻分不清楚！

朋友圈里曬娃，記錄分享寶貝成長的點滴，已經(jīng)是每位辣媽們的“日?！?。近段時間，網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)了一股曬娃新潮流，“米其林寶寶”橫空出世。辣媽們爭相在朋友圈分享寶寶胖乎乎的手臂與面包的對比照片。到底哪個是面包？哪個是寶寶的手臂？ 真的是讓人傻傻分不清楚！ 讓人感覺可愛之余，不禁萌生一點點的擔(dān)憂，寶寶是不是太胖了？就在今年4月份，相關(guān)研究機構(gòu)發(fā)布了一項跨度40年的研究。目前，世界上胖子的數(shù)量已經(jīng)超過了瘦子，主要集中在美國和中國，而中國已經(jīng)取代美國，成為全球肥胖人口最多的國家。 這些“米其林寶寶”如不加以控制，日后必將夯實咱們“胖子王國”的霸主地位！

測測你家寶寶超重嗎？

1、世界衛(wèi)生組織標準：1～6個月幼兒：標準體重(克)=出生體重(克)+月齡×7007～12個月幼兒：標準體重(克)=6000(克)+月齡×2501歲-12歲：標準體重(千克)=年齡(歲)×2+8具體而言，體重超過標準體重的10%～19%為超重，超過標準體重的20%以上可稱為肥胖。

2、按體質(zhì)指數(shù)來算：【計算公式：體質(zhì)指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高（m）的平方】當兒童的體質(zhì)指數(shù)在P85-P95為超重，超過P95為肥胖。如果您家的寶寶處于超重范圍，就一定要注意啦！

寶寶肥胖的原因是什么？

據(jù)了解，引起寶寶肥胖的原因主要是下面三種因素：

1、遺傳因素：父母雙方都肥胖者，孩子有70%～80%發(fā)生肥胖；父母一方肥胖的，孩子有40%～50%發(fā)生肥胖。

2、營養(yǎng)過剩因素：多數(shù)胖兒食欲較強，每日攝入體內(nèi)的熱能超過了消耗，就轉(zhuǎn)化為脂肪積聚在體內(nèi)。加之現(xiàn)在物質(zhì)豐富，只要孩子喜歡吃，家長都盡量滿足，就使孩子的營養(yǎng)超“負荷”；再加上孩子的體育鍛煉不多，都為肥胖提供了條件。

3、代謝因素：有些兒童合成代謝水平高于同齡兒童，吃同樣的飲食合成的體內(nèi)物質(zhì)比同齡人多。所以，在嬰兒期乃至胎兒期，營養(yǎng)過剩使體內(nèi)脂肪細胞數(shù)量增多，成為形成肥胖的物質(zhì)基礎(chǔ)。

肥胖對寶寶有哪些影響？

肥胖對孩子的健康發(fā)育成長帶來極大隱患，可愛的外表下深藏著可怕。

1、肥胖會使寶寶學(xué)會走路較同齡者要晚，活動能力相對較差。

2、關(guān)節(jié)部位長期負重，容易引發(fā)相關(guān)病癥。

3、寶寶的腦組織中含脂肪量過多，容易形成“肥胖腦”，會嚴重影響寶寶智力發(fā)育。

4、肥胖多伴有高血脂癥、肺通氣不良、心功能減弱、脂肪肝、關(guān)節(jié)炎等。

5、肥胖寶寶易性發(fā)育異常。

6、肥胖可使寶寶周身性的脂肪分布過多，導(dǎo)致全身各種代謝障礙。

7、肥胖寶寶容易成為小伙伴們?nèi)⌒?、逗樂甚至是譏諷的對象，對寶寶身心的健康不利。

肥胖寶寶咋“減重”？

寶寶正處于生長發(fā)育階段，所以在控制體重的方式方法上一定要注意！建議：

1、控制兒童的肥胖，應(yīng)該從均衡膳食、合理營養(yǎng)和科學(xué)體育運動著手。對處于成長階段中的孩子，應(yīng)當保證他們蛋白質(zhì)、各種維生素和微量元素的供給。

2、對小胖墩不能實施“快速減肥”(減體重)，快速減重會影響孩子的身體健康和生長發(fā)育。

3、不能采用“饑餓療法”。例如只吃蔬菜水果，不吃其他主副食、只飲水不進食等。

4、嚴禁服用減肥藥物。無論哪種減肥藥，都有一定毒副作用，生理功能還未日臻完善的兒童應(yīng)當遠離減肥藥。同理，手術(shù)減肥也不適合兒童。