1．寶寶乳鈣和魚肝油可以一起吃嗎

寶寶乳鈣和魚肝油

不可以一起吃。

1、原因：

雖然說乳鈣容易被人體吸收，但是單純的靠乳鈣讓寶寶吸收的話，吸收率是比較低的，所以就必須要搭配魚肝油來食物。而魚肝油當(dāng)中的維生素D正是能夠促進(jìn)鈣吸收的物質(zhì)，將兩者搭配者食用，就可達(dá)到有效的補(bǔ)鈣。但是要注意，魚肝油和乳鈣不能一起吃，一般來講魚肝油白天服用，乳鈣晚上服用，吸收率高。

2、建議：

寶寶乳鈣和魚肝油必須要隔開一定的時(shí)間吃。

[寶寶乳鈣可以放在牛奶里嗎 牛奶可以促進(jìn)乳鈣吸收嗎？什么可以促進(jìn)乳鈣吸收]

2．寶寶乳鈣和魚肝油可以一起吃嗎 寶寶吃乳鈣的作用

1、促高：孩子的個(gè)頭怎樣才能長得更高？適時(shí)補(bǔ)鈣是一個(gè)既簡單又有效的辦法。奧妙在于孩子進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，內(nèi)分泌系統(tǒng)最為活躍，釋放出來的生長激素最多。而生長激素乃是兒童長個(gè)頭的“催化劑”，此時(shí)補(bǔ)人大量鈣質(zhì)，加速新骨的鈣化與成熟，可謂“珠聯(lián)璧合”，孩子會(huì)長得更高些。

2、減肥：科學(xué)家認(rèn)為，人體血鈣增加后，可增加一種稱為降鈣素的激素的分泌，而降鈣素可降低人的食欲。足量的鈣在腸道中能與食物中的脂肪酸、膽固醇結(jié)合，阻斷腸道對(duì)脂肪的吸收，使其排出體外此法特別適用于兒童減肥，即補(bǔ)了鈣又減了肥，可謂一舉兩得。

3、護(hù)膚：許多人長期堅(jiān)持補(bǔ)鈣，首先表現(xiàn)出來的是面色紅潤有光澤。原因如下：一是由于血管有低鈣性痙攣的特性，當(dāng)缺鈣時(shí)，皮膚血管痙攣引起皮膚供血不足。二是鈣能促進(jìn)皮膚下彈性組織的生成而使皮膚有彈性，從而以孩子皺紋的產(chǎn)生。同時(shí)還能抑制老年斑的出現(xiàn)。也能保持頭發(fā)的正常光澤。

4、預(yù)防近視：不知你是否知道，危害青少年視力的眼病--近視眼也會(huì)在鈣元素面前“甘拜下風(fēng)”。眼科專家告訴我們：如果眼球缺鈣，眼壓就不能維持正常，如同電壓忽高忽低會(huì)閃壞燈泡一樣而導(dǎo)致近視形成。因此，在近視的高發(fā)年齡段-- 青春期(具體說來就是十一、二歲到十七、八歲的幾年間)補(bǔ)充足量的鈣質(zhì)，很可能會(huì)拒近視于體外。

5、防止女性經(jīng)前綜合癥：根據(jù)最新發(fā)表于美國婦產(chǎn)醫(yī)學(xué)雜志的文章說：只有補(bǔ)充足夠的鈣，經(jīng)前女性癥狀(心情浮躁、沮喪、下腹痛、乳房脹痛)可減少50%，這項(xiàng)研究是針對(duì)有經(jīng)前綜合癥狀的720名18-48歲的女性所作的臨床研究。

[乳鈣適合多大的寶寶吃 看了就知道乳鈣寶寶可以吃到多大]