1．針對3歲以下的寶寶

1、使用安撫奶嘴兒

糾正寶寶吃手最好的辦法是用安撫奶嘴代替。安撫奶嘴的護盾限制了奶嘴頭在寶寶嘴里的活動范圍，同時對牙齦產(chǎn)生了一個作用力和反作用力的平衡，從而將對牙齦發(fā)育的不利影響降低到最小。

注意：

盡管吃安撫奶嘴的不利影響小，也并不意味著寶寶可以一直吃安撫奶嘴。最晚在2歲前，家長還是應該幫助寶寶戒掉安撫奶嘴。

2、家長多陪伴

父母要抽時間多陪陪寶寶，利用空閑時間多和他談話、唱兒歌、玩積木或看圖書等，讓寶寶在游戲活動中忘記吮手指，同時還能促進家長和寶寶之間的情感交流，而且通過這些活動或是游戲，對寶寶的智力開發(fā)、閱讀能力發(fā)展等方面都有幫助，可謂是一舉多得的事情。

2．針對3歲以上的寶寶

1、游戲分散寶寶注意力

由于3歲以上的寶寶吃手很可能是因為無聊或者無所適從，這個時候家長首先要檢討自己，是不是給孩子提供的家庭環(huán)境沒有滿足孩子的心理需要。要多開展一些寶寶感興趣的活動，陪寶寶做一些有趣的游戲，不讓寶寶感到無聊或者無事可做。

2、給指甲涂上指甲油

這個辦法主要針對愛美的小女生?？梢越o寶寶的指甲上涂上五彩繽紛漂亮的指。

3、表格鼓勵法

媽媽可以做一些表格，每次一吃手就讓他自己打一個勾。假設每三個小時總結一次，第一個“三個小時”可能吃了6次手，打了6個勾，第二次總結就可能減少到5次，以此類推。這樣，寶寶看到自己在慢慢變化，就會明白一個道理：只要堅持，我是可以做到不吃手的。對寶寶來說，這是一種心理強化。