1．多動癥飲食注意什么一 少食含酪氨酸的食物

如掛面、糕點(diǎn)等。少食含甲基水楊酸的食物，如西紅柿、蘋果、桔子等。飲食中不要加辛辣的調(diào)味品，如胡椒之類，也不宜使用酒石黃色素，如貝類、柑欖等食物。

2．多動癥飲食注意什么二 多食含鋅豐富的食物

因為鋅是人體的微量元素，與人體的生長發(fā)育有密切關(guān)系。鋅缺乏常使兒童食欲不振，發(fā)育遲緩，智力減退。研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)成績優(yōu)良的學(xué)生，大多數(shù)頭發(fā)中鋅含量較高。所以，常吃含鋅豐富的食物，如蛋類、肝臟、豆類、花生等對提高智力有一定幫助。

3．多動癥飲食注意什么三 多食含鐵豐富的食物

因為鐵是造血的原料，缺鐵會使大腦的功能紊亂，影響兒童的情緒，加重多動癥狀。因此，多動癥的孩子，應(yīng)多食含鐵豐富的食物，如肝臟、雞鴨血、豬血等。