1．維生素b哪些寶寶需要補(bǔ)充 挑食的寶寶

1、原因：

挑食，是很多兒童都會(huì)存在的情況。挑食的直接影響是膳食不規(guī)律，不能保證一日三餐。而我們所需要的維生素幾乎都是從日常生活的食物中來(lái)的，所以若是孩子存在挑食現(xiàn)象就無(wú)法保證維生素的需求量，對(duì)健康的影響也是很明顯的。

2、建議：

維生素B有幾種類型，維生素B分為B1、B2、B3、B5、B6、B12等，在小麥胚芽、大豆花生、火腿、黑米、雞肝、豆類、糙米、牛奶、家禽等食物中含有豐富的維生素B1，品勢(shì)可以多食用這些食物。

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2．維生素b哪些寶寶需要補(bǔ)充 抵抗力低下的寶寶

1、原因：

抵抗力低下，容易感冒的孩子也需要補(bǔ)充維生素。抵抗力差的孩子很多都是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏某種維生素所引起的，另外酶要產(chǎn)生活性也需要有維生素的催化作用，代謝無(wú)法正常進(jìn)行，抵抗細(xì)菌入侵是蛋白質(zhì)的供應(yīng)無(wú)法及時(shí)上來(lái)，病毒就容易入侵。

2、建議：

除了飲食之外，還可以通過(guò)保健維生素B片劑補(bǔ)充。這個(gè)最好不要去網(wǎng)購(gòu)，以免商品質(zhì)量出現(xiàn)差錯(cuò)，起不到保健作用。

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