1．寶寶缺維生素d怎么補充 適當曬太陽

1、原因：

這是最有效、方便和經(jīng)濟的方法。經(jīng)常讓寶寶在戶外活動。寶寶曬太陽，使寶寶的皮膚經(jīng)常接觸紫外線。紫外線照射，可促進皮膚內(nèi)貯存的7-脫氫膽固醇，經(jīng)光化學作用轉(zhuǎn)化為維生素d3。太陽光照射，可使皮膚貯存維生素d3備用，不會使維生素d過量。

2、建議：

春秋天，你可直接讓寶寶在太陽下，夏天在樹陰下。

[寶寶缺維生素d是什么原因]

2．寶寶缺維生素d怎么補充 口服維生素d

1、原因：

食物中除海魚的肝臟含一定量維生素d外，乳類(包括人乳和牛奶)、蛋黃和肉類中含量均很少，谷物、蔬菜和水果幾乎沒有，嬰幼兒每天從天然食物中攝取的維生素d不能滿足他們發(fā)育的需要。正常孩子不分年齡，每人每天需要補充維生素d400單位，而早產(chǎn)兒、先天貯存不足者或生長過速嬰兒需要量增加。所以寶寶需要口服維生素d。

2、建議：

口服維生素d量應適當增加。維生素d的制劑很多，家長可以自行選用，每天定量給孩子服用。一般從出生后半個月到1個月開始服用，一直服到2歲半或3歲。

[寶寶缺維生素d的癥狀有哪些]