1．寶寶秋天補充什么維生素 維生素a

1、推薦理由：

寶寶平時常常容易接觸到各類電子產(chǎn)品，如電視、電腦、手機等，寶寶的眼睛容易受到各種各樣的傷害，再加上秋天天氣本來就干燥，寶寶會出現(xiàn)干澀、疲勞的癥狀。嚴(yán)重的有些寶寶身上甚至?xí)霈F(xiàn)瘙癢、脫皮的表現(xiàn)，還有的寶寶可能會比同齡人身體發(fā)育落后許多……

寶寶出現(xiàn)以上癥狀，就說明寶寶可能是缺乏維生素a了，維生素A是眼睛的保護神，是身體健全所必須的重要營養(yǎng)素，更會影響兒童骨骼的良好發(fā)育。

2、貼心建議：

（1）家長朋友教會寶寶如何合理正確的使用電子產(chǎn)品。

（2）定期為寶寶清潔皮膚，關(guān)注寶寶的牙齒衛(wèi)生等。

（3）為寶寶從飲食上補充維生素a，富含維生素a的食物包括動物肝臟、乳類、蛋黃、胡蘿卜、南瓜等。

3、注意事項：

給寶寶補充時，注意適量食用，不要過量了。

2．寶寶秋天補充什么維生素 維生素b2

1、推薦理由：

秋天特別干燥，寶寶容易上火，經(jīng)常會有口腔潰瘍，因此，寶寶在秋季最為缺乏的恐怕就是維生素b2。

寶寶有貧血現(xiàn)象；寶寶經(jīng)常會口腔潰瘍，口角炎；寶寶常常挑食，這個不吃那個也不吃，并且消化不良……

寶寶出現(xiàn)了以上各種癥狀，說明寶寶可能缺乏維生素b2，維生素b2是促進身體代謝與修復(fù)的重要元素，其與維生素a一起作用，使身體機能得以更進一步的改善。

2、貼心建議：

寶寶缺乏維生素b2，最好的方法是從食物中給寶寶補充，維生素b2含量豐富的食物主要有鱔魚、河蟹、蘑菇、海帶、紫菜等。

3、注意事項：

寶媽為寶寶烹制富含維生素b2蔬菜時，注意不要加堿，這樣會破壞蔬菜中全部的維生素b2。