1．寶寶長牙期需要補充什么營養(yǎng)一 富含礦物質(zhì)的食物

礦物質(zhì)是孩子長牙過程中必不可少的物質(zhì)

人體牙齒、牙槽骨及頜骨的主要成分都是鈣和磷，只有擁有充足的鈣和磷，才能有一副好的牙齒。食物中鈣主要都是來自于乳類及乳制品。配方奶、酸奶、奶酪等食物中鈣的含量非常大，同時也容易被人體所吸收。在粗糧、黃豆、海帶、黑木耳等食物中也會有非常多的鈣、磷、鐵和氟，能夠有效地幫助寶寶牙齒的鈣化。為了促進鈣的吸收，爸爸媽媽可以經(jīng)常帶寶寶去外面曬曬太陽，因皮膚中的7-脫氫膽固醇經(jīng)太陽紫外線的照射可轉變?yōu)榫S生素D3，可以提供人體所需維生素D。

2．寶寶長牙期需要補充什么營養(yǎng)二 富含蛋白質(zhì)的食物

蛋白質(zhì)對牙齒的形成、發(fā)育、鈣化、萌出都有著非常關鍵的作用

很多食物中都有蛋白質(zhì)，有動物性蛋白質(zhì)如蛋類、乳類、魚類、肉類，也有植物性蛋白質(zhì)如谷類、豆類、干果類。不管是動物性蛋白還是植物性蛋白都能夠幫助牙齒的正常發(fā)育。要是蛋白質(zhì)攝入不足，孩子的牙齒會不整齊、牙齒萌出時間延遲及牙周組織病變等現(xiàn)象，還會造成寶寶出現(xiàn)齲齒。

3．寶寶長牙期需要補充什么營養(yǎng)三 富含維生素的食物

維生素也是非常關鍵的

鈣的沉淀及吸收需要維生素D，骨膠和牙釉質(zhì)的形成需要維生素C、維生素B，牙齦組織的健康需要維生素A、維生素C。所以，在孩子牙齒的生長發(fā)育過程中維生素起到了非常大的作用。維生素A、維生素D來源于乳類、動物肝臟及魚肝油制劑，新鮮的蔬菜和水果中也有著非常多的維生素，它們中含有的纖維有按摩牙齦和清潔牙齒的作用。要是礦物質(zhì)和維生素的比例不協(xié)調(diào)的話還會造成寶寶牙齒發(fā)育不全和鈣化不良。