1．寶寶多大可以捏脊

捏脊療法適于6個月以上到7歲左右的寶寶。年齡過小的寶寶皮膚嬌嫩，掌握不好力度容易造成皮膚破損；年齡過大則因為背肌較厚，不易提起，穴位點按不到位而影響療效。嬰兒必須在會翻身自行俯臥時才可以給予捏脊療法，若嬰兒太小，就強行將其行俯臥位，可能造成嬰兒不必要的扭傷，甚至在捏脊過程中出現(xiàn)窒息。

2．寶寶捏脊的穴位

捏脊的穴位是指“夾脊”穴，位于腰背部，當(dāng)?shù)谝恍刈抵恋谖逖导幌聝蓚?cè)，后正中線旁0.5寸，一側(cè)17穴，左右共34穴。人體背部的正中為督脈，督脈的兩側(cè)均為足太陽膀胱經(jīng)的循行路線。督脈和膀胱經(jīng)是人體抵御外邪的第一道防線。通過捏脊療法，可以疏通經(jīng)絡(luò)，促進氣血流行，達到調(diào)整臟腑的作用。

3．寶寶捏脊的好處

1、健脾養(yǎng)胃：

捏脊有調(diào)整陰陽，疏通經(jīng)絡(luò)，健脾和胃，促進氣血運行，改善臟腑功能等作用。適用于食欲不振、消化不良、腹瀉、脾胃虛弱的寶寶、遺尿、失眠及小兒疳積、感冒等癥狀。

2、促進寶寶智力發(fā)育：

中醫(yī)講奇經(jīng)八脈中督脈位于脊柱上，背部督主諸身陽氣，且人身體有六條陽經(jīng)都與督脈交大椎穴屬督脈行脊入絡(luò)腦（與腦、髓、腎）關(guān)系密切所經(jīng)捏脊幫助寶寶精力充沛，助智力發(fā)育。

3、增強寶寶抵抗力：

人體背部為督脈，督脈兩側(cè)均足太陽膀胱經(jīng)循行路線，恰督脈與膀胱經(jīng)為人體抵御外邪第道防線。

4、助消化促睡眠：

使全身氣血暢通，脊柱乃腦外延及重要通道腦通脊柱，脊髓指揮內(nèi)臟與四肢謂體要塞與要害部位，堅持捏脊疏通這些要塞部位，可使寶寶全身氣血暢通，助消化安睡眠。